Похудательный дневник LaRhette

[Nassty]

LaRhette
какие-то они не доброжелательные...
но это не изменяет факта - что ты молодец! добилась своего!!!!


и воообще когда твои фотки мы увидем в темке - "да, они сделали это!"???

[Amega]

NastyKiddy
+1
мне тоже никто ничего не сказал а подруга и свекровь очень удивились и заметили))

[Nassty]

Amega
значит все нам завидуют!

[Пондероза]

значит все нам завидуют!

однозначно!

и вообще, человеку главное, чтоб он чувствовал себя уверено. кто-то и в 100 кг чувствует себя просто замечательно, значит, это его вес, так и надо. а кто-то и в 45 кг считает, что он толстый и для полного счастья ему надо худеть. но это, по-моему, уже болезнь..

короче, тебе хорошо, значит все просто замечательно!!

[LaRhette]

NastyKiddy
пасибки)
да как то не хочу что то... незнаю даже)


Amega
NastyKiddy
Firegirl
да уж. завистников всегда хватает.

Firegirl
да, про уверенность это точно)
я думаю вообще сброс веса это дело психологическое. начинаешь лучше выгядеть потому тебе кажется что поскольку ты сбросил лишний кг, то ты автоматически более привлекательна.)

[LaRhette]

приехала с биологии. такая голодная! я после завтрака нечего не ела до 17.30((

вот начало рациона:
завтрак (9.30)
хлопья с обез. молоком
кофе латте
шоколадка.

+
обед (17.30)
миска супа (бооольшая!)
3 хлебца с твороженным сыром
мятный чай

+
натуральный йогурт
яблоко

[Пондероза]

LaRhette
ты прям сегодня навернула, уххх!

[Vladana]

LaRhette
посмотерла на твои фото в начале темы - мне понарвилась! выглядишь хорошО!
ато что стараешься кушать праивльно - это вообще здорово! умница!! следишь за собой!!

[+Lяпа+]

посмотерла на твои фото в начале темы - мне понарвилась!

в начале темы это еще что,тут на 85 вроде странице просто офигенские фотки!!

[Shootia]

я думаю вообще сброс веса это дело психологическое. начинаешь лучше выгядеть потому тебе кажется что поскольку ты сбросил лишний кг, то ты автоматически более привлекательна.)

ооо полностью согласна с тобой!! все зависит от самовнушение. я уже раньше писала,что вот допустим девушка знает что у нее лишни жир, живот выступает и бока, но под кофтой окружающим они совсем не видны!все видят девушку- худенькой и привлекательной,а у нее падает самооценка из за того,что ей кажется что у нее отовсюду торчит и что всем это заметно!

[Vladana]

LaRhette
ох!просмотрела фотографии с изменениями! какая же ты умничка!!! как разительно похудела1просто шикарно! отличный пример!!!!!
у тебя нужно непременно учиться!!!

фото со спины в январе просто великолепное!!

[Nassty]

ооо полностью согласна с тобой!! все зависит от самовнушение. я уже раньше писала,что вот допустим девушка знает что у нее лишни жир, живот выступает и бока, но под кофтой окружающим они совсем не видны!все видят девушку- худенькой и привлекательной,а у нее падает самооценка из за того,что ей кажется что у нее отовсюду торчит и что всем это заметно!

прям как про меня

Саш, какие планы на сегодня? Как настроение??

[LaRhette]

Vladana
спасибо большое!

Shootia
даа, самовнушение- это главное) все зависит от того как ты себя преподносишь.
а у меня это от настроения зависит)




таксс... сегодня новый день))
и у меня 2...нет 3 новости) 1 хорошая, и 2 плохие))
первая плохая.... блин мой вес сегодня 53.5кг. стресс и "нормальное" питание дают о себе знать.
так что я опять худею нужно скинуть опять кгшек. он мне не нравится))

хорошая... я наконец то выспалась! проснулась с хорошим настроением. светит солнышко, класс!
но я иду на ДР!! еще они не решили куда пойти. хотели в боулинг.
но я обещаю я постараюсь есть поменьше! а по возможности и вообще не есть каку. поем дома чего нибудь.

но завтра думаю будет разгруз. день. завтра подготавливаюсь к биологии во вторник, так что дома буду.
есть неск. вариантов разгруза:
1) молокочай 1 литр (500калл) + яблоки (4)=== всего 700калл
2) молокочай 1 литр + супчики (по 50 калл) *3 === всего 650калл
3) кефир 1 литр (500калл) + яблоки или супчики=== 700калл
4) 200гр овсянки (600-700калл) + зеленый чай.

думаю вариант 3) самый такой... разгрузочный и не такой голодный

[Nassty]

LaRhette
молодец, что выспалась!!! А то что настроение отличное - это просто супер! И худеться будте лучше!!!
ну этот кг ты быстро сбросишь! так что не переживай. А к нормальному питанию надо дооолго привыкать, чтобы органихм не откладывал ничего прозапас.
Хорошо сходить на ДР, но гадостей не кушать

[LaRhette]

NastyKiddy
да, сегодня бы день для похудания отвести, но сходить куда то хочется)) неделька тяжелая была)) но я все равно решила исправиться. я все таки много хомячила в последнее время. удивляюсь что больше не набрала...
спасибочки