Похудательный дневник CandyGirl

[CandyGirl]

Secretutka
Привет
Мне ножки не нравятся Точнее ляшки,ноги у меня не самые длинные,и с ляшками похудее было бы симпатичнее
Сильно худеть не хочу,последняя грудь убежит

[Secretutka]

Сильно худеть не хочу,последняя грудь убежит

+1

У меня тоже с ногами проблемы... Сделала позавчера комплекс на бедра. Второй день они ужасно болят и такое ощущение, что стали еще толще Ноги как у пловчихи я совсем не хочу... Не знаю, что делать

[[MiLaNa]]

У меня та жа проблема, не хватает силы воли Удачки тебе

[mignonette]

CandyGirl
Умничка...но завтрак очень уж маленький...быстро кушать захочешь ...
А спорт всегда хорошо, даже если и чуть-чуть

[CandyGirl]

Secretutka
Да,я тоже боюсь накачать мышцы на ногах.У меня подруга каратэ занималась..такие мышцы на ногах,что аж страшно...
Не знаю даже,как ногами правильно худеть,пока буду попу подтягивать и пресс качать

[MiLaNa]
Спасибо

Лианочка01
Сегодня я еще и проспала,первый рабочий день после праздников,собиралась в бешенном ритме


Сейчас вот чай попила с тремя кусочками пастилы

[Secretutka]

Сейчас вот чай попила с тремя кусочками пастилы

пастила - диетический десерт. как и зефир. кушай)

[CandyGirl]

Secretutka
Да,действительно?)) круто,люблю пастилу с зефиром был выбор между конфетами и пастилой,решила что лучше патсила
Даже каллории посомтрела,но мне это ни о чем не говорит правда

[Shootia]

кстати да, ноги действительно накачиваются оооч быстро! я по себе заметила...вообще фактически ничего не делала особо, иногда( РЕДКО) на велотренажере ездила, ну и плюс то что в волебйол хожу играть, и вот за короткое время ооч заметила изменения!! так что с ногами аккуратно надо,чтобы действительно не перекачать. у меня например проблема- внутр часть, тоесть ноги сами норм, и рельефчик как бы и не толстые.но вот если с внутр части ног смареть, допустим в трусах, то такие выемки, вот хочу именно их убрать а не ноги накачивать!

[CandyGirl]

Shootia
Так я хочу сантиметры там убрать,а не мышцы прибавить

[Shootia]

вот и я про тоже! что нужно поискать какие нить спец упражнения именно чтобы убрать! просот если делать многие пусть даж простые упражнения у тебя всё равно будут качаться мышцы и не со слабой скоростью!!

[mignonette]

Должны быть такие упражнения...и я считаю, что очень должны обертывания помогать

[Shootia]

кстати да, сегодня вот хочу не только на живот забацать но и на ноги

[mignonette]

Shootia
Хорошая идея...а спать с пленкой можно?

[CandyGirl]

Shootia
а чем обматываться?просто пищевой пленкой?или может там кремом каким мазать нужно?

[Secretutka]

Че за обертывания? Расскажите мне