Похудательный дневник LaRhette

[Nassty]

LaRhette
да да да
и тело ещё загоревшее ммммммммммммм

[Розочка-Иринка]

LaRhette действиетлньо долго рез-ты ждать! молодец, что хорошо ответила!

[LaRhette]

NastyKiddy
да!!!
блин сколько работы над собой


Розочка-Иринка
спасибо Ир

[LaRhette]

всем привет!)
я сегодня с обеда на учебу, поэтому сразу с утра прискакала))

напишу небольшой отчетик параметров. не помню когда писала уже.


такс...
рост = 165см
вес = 52.6 кг

грудь = 85 см
талия = 60 см
живот = 68 см
бедра (по самой выпуклой точке ягодиц) = 91см
бедра (по галифе) = 92 см
1 бедро (в самом широком месте) = 54 см
середина бедра = 45 см
голень = 34 см


с 22ого декабря у меня только середина бедра похудела стремные у меня ноги наверное)) главное вверх бедра не похудел, а середина - да

тааак. хочу чтобы бедро в шир. месте было 50см и точка.)
когда добьюсь, успокоюсь)

[Nassty]

LaRhette
Саааааш, классные у тебя параметры!!!

[Amega]

NastyKiddy
+1 ну как топ модель прямо

[LaRhette]

пасибки))
вот у меня весь жирок скопился в бедрах зараза

я вот думаю что наверное опять медовый массаж буду делать Amega мне напомнила о нем

[Nassty]

LaRhette
а ты в прошлый раз сколько сделала процедур?

[LaRhette]

NastyKiddy
толи 8 толи 9. что то такое.
вот щас опять жирки надо расстрясти)



так, мой завтрак. попробовала кофе из новой кофе-машинки. стоила 200евро. (подарили). совсем не понравилось латте жалко. и в нее таблетки дорогие + молоко еще нужно добавлять для пены. вообще так жалко...

ну вообщем
латте
хлопья
печеня

так объелась.
незнаю какие на сегодня планы. и куда я после учебы.) но завтра я начинаю качать прессик))

[Penny]

LaRhette
правда здоровские параметры красавица) как песочные часы) У меня при том же росте и весе 51 кг дела хуже) талия аж 64 см))) када остальное меньше 90... мутант Нога в самом широком месте - 51 см, как вес)
молодец что решилась делать упражения) это очень помогает) Я как занялась, перестала поправляться) даже после праздников все норм.

[Гайка]

правда здоровские параметры Роза красавица) как песочные часы)

+1

[LaRhette]

Penny
Гайка
спасибо девочки

Penny
ух ты, классно!) 51см эт здОрово) и вес тоже классный)
а у тебя всегда такой был?
молодец что упражняешься. я вот тоже, но бросила. щас хочу просто чтобы животик был крепенький)

[Penny]

LaRhette нет честно говоря Я просто за себя взялась и схуднула на 8 кг. Осенью полтинник был Но зима, обмен замедляется и результат не радует) А к весне все красотками становятся)
а откуда упражненья будешь брать?

[LaRhette]

Рай
спасибо красавица

не, на фитнесс не хожу.( самостоятельно (раньше, и скоро опять буду! )



Penny
ух ты молодчинка
а я зимой наоборот худею) в прошлую зиму схуднула, и в эту тоже) вернее за осень-зиму, вот так)

упры какие нибудь из своей дискотеки возьму) Синди наверное) мне ее упры на пресс нравятся)
или та что на 8 мин для пресса)

[LaRhette]

завтрак
латте
хлопья
печеня

обед
сандвич

ужин
суп
гранат
клубника