Похудательный дневник LaRhette

[LaRhette]

эх, только этот дождь мерзкий! он меня бесил(( промочила ноги и все что можно. хотя был и зонт и сапоги(
блин как хочется лета!!! сил нету(

[Nassty]

LaRhette
ой, здорово, что так хорошо сходили а начальная стадия -самая самая

а погода даа... это здешняя зима
я хочу нашей, сибирской. Там зимой точно ни зонтик не нужен и не промокнут ноги

[LaRhette]

NastyKiddy
да)) надеюсь будет продолжение

посмотрела прогноз, вроде дождя не будет.

а завтра я планирую скушать
-салатик (300-400кал)
-йогурт натуральний (100кал)
-яблочко/апельсин

[Nassty]

LaRhette
отличный план! и ещё + спорт

[~LiL Foxy~]

УУУУУ куда еще лучше? новый спутник,и сброс кг ПОЗДРАВЛЯЮ

[Maybe_YES]

LaRhette
Ой, Саш!!!!!!!
Поздравляю!!!!! 54 кг - это супер!!! остался 1 кг всего!!!!

А свидание - это хорошо)) куча положительных эмоций)
А еще любовь-морковь придает сил для похудания)
И кушать меньше хочется от любовных переживаний)))

[Electra]

ММммм.. тоже поздравляю!!!))
Просто молодчинка))

[Nassty]

LaRhette
приветик, Саш! Как ращгруз проходит?

[LaRhette]

LaRhette
отличный план! и ещё + спорт

пасиб))
и со спортом постараюсь)
хотя мне без него и быстрее худеется ну зато полезно)

Lioness-Eva
спасибо


Maybe_YES
Кристиночка, спасибо большое!)) я так рада что у меня это получается... раньше никогда не думала что смогу похудеть даже до 55) а получилось)) и это очень радует))

ой, это точно!
про силы правда)) у меня летом тоже так же было=))) потом осенью все закончилось и я тут же набрала скинутое

ну по своей вине. и больше такого себе не позволю)

никакая еда не сможет заменить красивого отражения в зеркале)
надевать одежду и нравится себе и не думать что то то не так или выперает/висит=)))))

Electra
Ксюша, спасибо большое!))

[Nassty]

никакая еда не сможет заменить красивого отражения в зеркале)

отличный настрой!
А спортик помогает потом вес держать. Ведь мышцам больше надо ккал чем жиру

[LaRhette]

LaRhette
приветик, Саш! Как ращгруз проходит?

привет Тань!

сегодня наконец то удалось выспаться! ато вставала в 8 утра( и спать хочется, и обратно заснуть не получается)
разгруз хорошо)
салата наделала) мм как он мне нравится) подсела капитально)))

вот что покушала уже:
-нат. йогурт(150кал)
-зеленый чай

-куринный супчик (42кал)

-салат (2 миски)
-мятный чай

супчик конечно лишний. но мне так захотелось

[Nassty]

LaRhette
ну почему лишний, в нем ккал мало + для желудка полезно! Молодец!
Я сегодня в 10 утра встала, но не очень выспалась, вчера до 2 ночи сидела в инете

[LaRhette]

NastyKiddy
хорошо тогда))
пасибочки))

а я вчера тоже долго сидела в нете) а потом легла спать, с грелочкой)) тепло было и я сразу уснула)) и сегодня проснулась в 9.30) и так обрадовалась что не в 8 ))))

[Nassty]

LaRhette
здорово, что выспалась. Я помню, что когда в школу ходила, то тоже не высыпалась. А сейчас уже такого нет.
А инет - это зло заразная вещь такая...

[Miss'ka]

LaRhette
Привет)
Как ты сегодня ела мало.
А высыпаться надо обязательно, чтоб была хорошая фигура
Жаль что с учебой это делать очень сложно