Похудательный дневник LaRhette

[Maybe_YES]

LaRhette
Да, кстати горький шоколад то можно! по чуть-чуть конечно!

А сколько он по твоей диетке по уе?

[Nassty]

у меня тоже слюньки текут, рацион классный

[LaRhette]

Maybe_YES
сколько точно незнаю. от сорта зависит.
сейчас на сайте супермаркета посмотрела- 30у.е в 100гр.
там всего 100гр. незнаю сколько точно там плиток, но думаю на 1 не много получится) зато хоть не так сладенького будет хотеться=) надеюсь))

NastyKiddy
пасиб) главное чтоб помогло=)


эх сейчас делаю экономику через неделю сдавать, а там вопросы тупые такие( буду разбираться.
незнаю найду ли время на спорт(

[Nassty]

LaRhette
удачно поучиться и найти ответы на все вопросы
у тебя все получится и время найдешь на спорт и все сделаешь

[LaRhette]

NastyKiddy
Тань, спасибо
у меня мама достала то восхитительное мятно-шоколадное мороженное.
а я вспомнила как ты всякие вкусняшки готовишь и даже не пробуешь.
и пошла заниматься спортом!))

завтрак:
100 гр творога + 4 ложечки нат. йогурта и корица (3.5+ 3==6.5уе)
зеленый чай
пластик сыра, и пластик колбасым(0)

перекус
пол кружки кофе
пластик сыра, и пластик колбасы(0)

обед
винегрет (морковка, свекла, лук, чеснок, горошек, соленный огурец,) (со сложными подсчетами я так и не пришла к окончательной стоимости салата. но примерно 10уе (тк мы с мамой скушала на половину)
грудки индейки с грибами, лучком, и свеж. петрушкой в фольге и в духовке (индейка= 0уе, грибы = 0.5, лук= 1===1.5)

зеленый чай
маленькая мисочка ананасика (скажем 10-15)

+
мятный чай
2 ломтика сыра.

всего 33уе

спорт
10 мин бедра
10 мин ягодицы
8 мин пресс
8 мин руки

[Nassty]

LaRhette
ой, молодчинка! Рацион супер! Спортик! И мороженое не поела! Я тобой горжусь! Так держать

[Maybe_YES]

Да-да-да))))

И я тоже ооочень тобой горжусь! перед мороженым устояла! молодчинка!
И покушала отлично и еще спортик был!

Такая умничка! слов нет!

[Nassty]

LaRhette
как день проходит? что кушаешь? Отвесик был?

[Maybe_YES]

LaRhette
как день проходит? что кушаешь? Отвесик был?

Присоединяюсь к вопросикам)))

[LaRhette]

NastyKiddy
Maybe_YES
девочки спасибо за вчерашнее))

сегодня день пока начался) сходила с подругой потопала по магазам и присмотрела что куплю себе как на размер похудею

отвесик был. 55.7 на весах) опять 2 раза взвесилась в разных местах=)) чтоб уж наверняка.
а вот по параметрам я помоему не меняюсь((((( что то у меня не то худеется(
обычно наоборот вес стоит, параметры меняются(
ну ладно пока. дойду до ровно 55кг и еще раз померяюсь))

[Nassty]

LaRhette
вес уходит - значит худеется. А потом по параметрам увидешь

а что ты присмотрела себе?
я тоже в половине декабря пойду затавариваться а то с меня штаны 36 размера уже слезают

[Maybe_YES]

LaRhette
Со временем и параметры начнут уходить! не переживай!
Ты главное не расстраивайся и продолжай все в том же духе)
А то ты хочешь за пару дней уже результаты)

[LaRhette]

успокоили) просто я думаю ну хоть там 1 см какой скинется
и правда еще мало времени прошло) поживем-увидим=))

NastyKiddy
ух ты!) я пока 38ой ношу. хотя он мне там где ширинка ооочень большой. ремнем по самое некуда затягиваюсь что аж в гормошку сворачиваются джинсы. а на ляхах нормально.
присмотрела парочку джинсиков, юбочку, и маечку в обтяжку но я ее себе позволу когда уже совсем нечего лишнего не будет!)

[Nassty]

LaRhette
а у меня обычно наоборот, что не покупаю в поясе норм - а в ногах все болтается хотя эти штаны и в поясе и в ногах болтаются

я тоже юбочку присмотрела, но не знаю куплю или нет. Тк я тут купила юбку (первую за 6 лет ) ну вот мой парень мне не разрешает в ней одной ходить а когда со мной идет, то бесится, что все пялются.... а мне идут только мини, остальные меня сильно полнят
а так мне ещё белые джинсики понравились
мне надо быстрее 1-ю часть диплома написать и отдать, а то мне из-за этого стипуху не платят зато как выплатят за 2 месяца (если не за 3 ) вот пойду гулять )))

[LaRhette]

NastyKiddy
мне кстати тоже только мини идут. чтобы было видно середину бедра. иначе если только колени и голени, то я слоник какой то) а так у меня над коленом довольно стройно, а "ушы" закрываются)
только я не очень юбки люблю. мне как то некомфортно))

о, классно)) мне тоже платят. только за сентябрь вообще не заплатили. говорят что потом все выплаты "подгонят", но нифига. и за прошлую неделю не заплатили уроды(
нам платят только если на каждые пары приходить((( и не опааааздывать.