Похудательный дневник Maybe_YES

[LaRhette]

Maybe_YES
как вкусненько нням
Кристин, а как ты бульончик делаешь? ты добавляешь морковку? у меня мама так делает. нарезанную морковку и целую луковицу (только потом ее выбрасывает)

[Maybe_YES]

LaRhette
Особенно бутербродики вкусненькие))

А бульончик я просто варю пару ножек куринных в маленькой кострюльке, потом добавляю приправу) и еще готовую зажарку Магги (там морковка и лук), а то самой лень морковку тереть и лук резать, не ленюсь только, когда любимому готовлю)
И потом за 5 минут до готовности свежую зелень добавляю (петрушка +укроп) и все) бульон готов))

[Kate-ka]

Ого себе..фотки разглядела... тебе худеть? ну если только чисто для уверенности в себе
ВЫ хорошо смотритесь вместе

Кстати,заинтересовало: надо будет рецептуру раздобыть Ципилинов(чисто профессиональный интерес, ка кто я специальность я себе выбрала..не по фигуре)). и всё-таки. учусь на ресторанное дело, в том числе и технология продуктов общественного питания))

[Kate-ka]

а сыр тоже можно чтоли?
а бутеры с хлебом или нет?
Мне даже проще будет, я могу посмотреть ваши рациончики и прикинуть для себя

[Maybe_YES]

Kate-ka
Спасибо!!!
Фотки просто с лета) а после я поправилась немного) вот и худею до того веса, как летом была)))

Ооо, думаю рецептуру цепилин раздобыть будет не сложно ( интернет тому помощник), а вот сделать их самому очень сложно!
Говорят, разваливается эта картошка, и не держиться! и как то не так они получаются!
В Литве они еще в магазинах в замороженном виде продаются, и то при их варке, разваливаются немного!

В общем в их приготовления какой-то секретик точно есть))

А специальность у тебя очень вкусная)
Только сложно с такой специальностью на диетках сидеть)

[Maybe_YES]

а сыр тоже можно чтоли?
а бутеры с хлебом или нет?
Мне даже проще будет, я могу посмотреть ваши рациончики и прикинуть для себя

Ага в белковые дни можно)
Просто по диетке в белковые дни можно вот что:

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.

А так как я хлеб с маслом не люблю, вообще не ем масло сливочное, а можно еще сыр!
То я делаю себе бутербродики с сыром) ну еще помидорку для вкуса добавляю))

[Maybe_YES]

Вот наша диетка есть у меня в дневничке полностью!
http://devushka.ru/viewtopic.php?t=1721 ... c&start=15

Посмотри может тебе понравится и попробуешь с нами на ней посидеть))

Мне на ней очень хорошо худеется)

[LaRhette]

Maybe_YES
о, понятно как ты делаешь) я потом как нибудь по твоему рецептику попробовать)

попозже наверное винегретик сделаю) что у тебя почитала. я ни разу не готовила) и пробовала последний раз лет 7 назад))

[Maybe_YES]

LaRhette
Я винегретик ооочень люблю))
вообще свеклу люблю) и все салатики с ней)

[LaRhette]

Maybe_YES
я тоже
раньше вообще обожала свеколку с майонезиком но отучилась)

[Kate-ka]

Maybe_YES
Шпасяб

[Maybe_YES]

LaRhette, о дааа) это очень вкусненько))) ням)))

[Nassty]

Кристин, вкусно поела тоже бутеров захотелось... только тут хлеба вкусного нет эх

[Maybe_YES]

NastyKiddy
А почему хлеба вкусного нет?) что там за хлеб?)

А что то там у вас ничего нет) ни салатиков готовых, ни соусов разных)

[Nassty]

Maybe_YES
ой, да я уже не дождусь когда отсюда слиняю.... тут вообще еда ужасная!! Торты покупные отвратительные... все такие жирные крема... такая гадость...
а в хлеб они добавляют тмин (чем-то на семена укропа похоже) а когда он на зуб попадается такая гадость
а черного у них нет... вернее есть, но мы как то купили, такое ощущение было, что просто какао для цвета добавили....
и вообще у них как-то кухня не очень развита. Национальные блюда есть, но мне не нравятся, все кислое, на кишоной капусте..... бр...
а ещё у них есть варенники "русские" называются.... я их тоже не ем, тк начинка: картошка+ творог+лук и надо же додумались их русскими назвать....