Похудательный дневник Maybe_YES

[Апельсинчек]

мандаринкииии, нямка))))))))))

[Maybe_YES]

NastyKiddy
Апельсинчек

Ага, мандаринки вкусняшка)) как их можно не любить!)))
Это же еще и самый главный аромат приближающегося Нового Года))))


NastyKiddy, а мне вот супчика что-то охото) а завтра-послезавтра только йогурт)

[Nassty]

Maybe_YES
мне в овощные дни тоже супчика хотелось
хм.... а если варить супчик из одних овощей? или нельзя?

[LaRhette]

Maybe_YES
умничка! так мало скушала)

[Maybe_YES]

LaRhette
Пасиб)

NastyKiddy
Ну в овощные дни можно супчик овощной) вот:

5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов:овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.

Но я такой не люблю)
А вот в белковые дни только обычный суп-бульончик можно) без всего)

[Nassty]

Maybe_YES
ну да, я тоже не люблю одни вареные овощи... а мясной бульон не катит а вообще я в последнее время полюбила тушеную капусту

как день проходит?

[Maybe_YES]

NastyKiddy
Ой, а я вообще всегда любила тушенную капусту))
Нам так вкусно ее в школьной столовой делали)) а вот у мамы моей не очень вкусная она получается)
И как я была удивленна и обрадованна, когда мне мой любимый сделал как раз такую тушенную капусту как я люблю) даже еще вкуснее))

Ты про капусту написла, и мне так что-то ее захотелось) ням))

А день хорошо прохожит на йогурте) в конце дня напишу что и сколько пила йогурта)

[Nassty]

Maybe_YES
потом спроси как приготовил а то интересно стало

а ты утром взвешивалась?

[Maybe_YES]

NastyKiddy, хорошо, как приедет спрошу обязательно!

А насчет взвешивалась я всегда взвешиваюсь))) по несколько раз)
Утром весы также примерно 47,8 показывали) ни туды и ни сюды)
Может завтра хоть что-то измениться)

А еще наверное в пятницу следующую сорвусь с диету на 1 денек(
Мы едем группой на базу отдыха с пятницы на субботу! а у меня как раз в этот день Голодные дни! и если я буду на голодный желудок выпивать) мне поплохеет)
Так что я думаю теперь как быть) в раздумьях пока)

[Nassty]

Maybe_YES
ну просто если бы весы были электронные, то ты бы видела отвесики тк я думаю, тут каждый день по чуть-чуть уходит )

ну отдыхать тоже надо, я бы тоже куда-нить сейчас поехала... но самое раннее поеду 19 декабря к подруге в Украину, а потом на НГ в Литву

а то что на 1 день отойдешь от диеты, думаю ничего страшного с условием, что потом сразу вернешься на нее и продолжишь с того самого места

[Maybe_YES]

Ну вот я и думаю, в четверг и пятницу (до того времени пока не приедем на базу отдыа) пить по плану йогурт! а потом как будем на базе, уже покушать) чтоб не опьянеть сильно)
там шашлычки будут к тому же)
А на следующий день в субботу опять йогурт пить)))

Клево) а в Литву к кому поедешь?) я там два раза уже была с любимым)
И он сейчас туда тоже уехал) работает)
И вся семья у него там живет)))

[Nassty]

Maybe_YES
ну так вообще супер получится, шашлыки - мясо, мясо - белки так что в белковые дни супер а потом небольшая разгрузка и дальше

а в Литву мы поедем в мужу моей подруги Сначала все к ней в Украину на неделю, полторы. А потом в Литву. Я там никогда не была
Там на НГ планируется большой праздник
а тебе в Литве понравилось?

[Maybe_YES]

Здорово!))))

Веселый НГ у тебя намечается)))

А в Литве мне очень понравилось)) красивенько, чистенько))
Правда я там оба раза летом была)

Но мне очень понравилось) правда море там холодное)) Балтийское) +18 С обычно))
Заходили с любимым туда как в реку Енисей)))

А еще там ооооочень вкусная еда)))) каждый раз, приехал с Литвы, я поправлялась)) потому что всего вкусного столько много) и устоять не возможно)
Там такие колбасы и сыры вкусные!
А то у нас в России, непонятно из чего колбасу эту делают! я после Литвы вообще не могу нашу соево-бумажную колбасу есть!
А в барах там покушать стоит очень дешево, и таааак вкусно))) мы только в барах в основном и лопали)))

А в какой город вы туда собираетесь?)

[Nassty]

Maybe_YES
мы поедем в Вильнюс
о да, про еду я слышала, что и готовят там вкусно и продукты с разных стран там есть и подруга тоже стала там поправляться, говорит, что так вкусно, что не возможно не есть
думаю, там потом рецептиков взять:) чтобы кухню разнообразить

а про море тоже слашала, в Польше тоже Балтик и тоже холодно
хотя + 18 после Байкала это очень даже тепло
мы как-то на Байкале отдыхали, то вода вообще +6 была... а мы даже купались. Один заходил, потом второго ловил и забрасывал, потом троем 4-го ловили.. и тп

[Maybe_YES]

А Вильнюс мне больше всего понравился) столица все-такие) веселее там)

А такие города, как Клайпеда и Паланга более курортные) море там))
Ну вам зимой точно не будет смысла туда ехать)))

А +6 градусов это вообще капец)))


За сегодня:
- Йогурт "Нежный" 200г = 120ккал
- Йогурт "Молочный" 300г = 270ккал
- Питьевая "Активия" 310г = 250 ккал

Итого: 640 ккал

Все) на сегодня все)