Похудательный дневник LaRhette

[ANGEL_SMERTY]

LaRhette
Блин,я понимаю тебя...У меня тоже болит часто кишечник,только не тянет,а резкая боль,как будто ножом,хочется орать просто (((Не болей смотри там,выздоравливай

[LaRhette]

ANGEL_SMERTY
пасибочки вот сегодня вообще хорошо)
а ты была у врача?

[ANGEL_SMERTY]

LaRhette
нет,у врача я именно по этому поводу не была,но недавно когда у меня болел бок,приходила на обследование.Прошла всех врачей,оказалось,что все у меня все хорошо,кроме желочного пузыря )гинеколог сказала,что правый яичник близко расположен к матке,что может вызывать боли как будто в кишечнике ))Но,самое что интерсное,болит он у меня тогда,когда,извините,долго не ходила в туалет или терпела немного,а как только сходишь-все проходит.Просто видно так организм реагирует )

[Kate-ka]

LaRhette
Блин,я понимаю тебя...У меня тоже болит часто кишечник,только не тянет,а резкая боль,как будто ножом,хочется орать просто (((Не болей смотри там,выздоравливай

у меня было это в июне, щас периодически повторяется. Такие боли были. как ни странно на свежие огурцы и мои любимые сардельки(теперь их ненавижу)... но у меня не кишечник так остро болел, а желудок. Ходила к гастроэнтерологу, делала лампочгу.... у меня гастрит.
Причем боли могут быть неделю, потом месяц не быть...видно потом организм запас прочности вырабатывает и дает о болячке знать.

если болит-нельзя терпеть, надо бить тревогу, к родителям приставать,за советом-помощью, если не знаешь решения проблеммы, потому что болеть меньше не будет, только больше!

[LaRhette]

ANGEL_SMERTY
у меня тоже с желчным пузырем проблемы были (перекрут)

Kate-ka
решила что если еще раз заболит, то сразу пойду. просто сейчас вообще нечего не чувствую....

[LaRhette]

нуу-у... наверное буду постепенно входить в похудательный mode
хотя ооочень тяжело.... колледж... привыкнуть не могу.( да еще далеко от дома. поэтому иногда не удается поесть как надо и что надо.
так что я буду постепенно.,.


завтрак (9.30)
хлопья
кофе latte

обед-ужин что угодно (между 4.30-6.00)
плов
какао
натуральный йогурт с ложкой меда
1 галетта с плав. сыром
плитка горького шоколада


блин, такое чувство что никогда я не дохудею хотя бы до своего приведущего веса((( чувствую себя тряпкой без воли( так неприятно.

[LaRhette]

отчет за сегодня:

завтрак (7:20)
капучино (35)
печенькая
йогурт (100)

обед (1:30)
сандвич с креветками (300)

ужин (между 16:00-19:00)
овощи (цветная капуста, морковь, кукуруза)
ветчина
йогуртовый напиток (60)

зеленный чай с молоком

яблоко (50)
нектарин (50)

спорт
ноги по ENVY 25 минут где-то
немного импровизации на пресс. где то 100 на прямой и чуток на косые.

пошла в ванну) с солькой полежу-у

[LaRhette]

блин, такое чувство что никогда я не дохудею хотя бы до своего приведущего веса(((

ДОХУДЕЮ И ЕЩЕ КАК!
я полна решимости)

к след понедельнику буду весить на кг меньше.
буду взвешиваться

[vinnipushe4ka]

ДОХУДЕЮ И ЕЩЕ КАК!
я полна решимости)

к след понедельнику буду весить на кг меньше.
буду взвешиваться

Решимость-это самое главное! С таким настроем и море по колено и горы по плечу! У тебя ВСЁ-ВСЁ получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[LaRhette]

vinnipushe4ka
пасиииб

[LaRhette]

отчет за сегодня...

завтрак (7.40)
овсянка на воде с ложечкой меда
латте

обед (1.00)
такая штука... даже ненаю как описать. такая лепешка с наполнителем (300)

между 4.00-6.00
немного пасты
йогуртовый напиток
нектарин
персик
чай

чуток попозже какие нибуль уприки сделаю.


спорт
немного упр со степ-аеробики
немного упр из балетных тренировок
и чуток пилатеса на пресс

[LaRhette]

отчет

1ый завтрак
чай
яблкоко
нектарин

2ой завтрак
хлопья с обезж. молоком

обед
лолось
немного лапшы

чай
три кусочка хлеба с отрубями

[vinnipushe4ka]

LaRhette
У тебя такие рациончики разнообразные! А я никак не могу придумать, что бы с собой такое на работу брать (всю неделю уже таскаю крабовые палочки).

[LaRhette]

vinnipushe4ka
не могу одно и тоже есть... у меня даже чаев по 10 сортов, потому что не могу один и тот же два дня подрят пить) сранная я)
а на работу можно салаты делать. можно добавлять туда риса, или немного лапшы- чтобы посытнее было.

[LaRhette]

эта я))) сегодня
для отчета) ато в копме у меня все теряется, а так смотришь и видешь все)
(хотя тут плохо видно... но хоть так. это я рубашку новую просила маму сфотать:))


на Кена в шапке не обращать внимания выкинуть рука не поднимается