Помогите поправиться...

[straw~berry]

АльбинК@
а что тебе тогда можно??? на одних фруктах и овощах не поправишься

[АльбинК@]

а что тебе тогда можно???

да если бы даже на фруктах,их и то не все можно есть,например цитрусовые..(

[straw~berry]

АльбинК@
бедная, у меня тоже есть аллергия на некоторые продукты
А доктор не может выписать тебе какие нибудь укольчики что бы набрать вес?

[АльбинК@]

А доктор не может выписать тебе какие нибудь укольчики что бы набрать вес?

даж не знаю..надо будет поинтересоваться!

[HotSpring]

У меня бы была аллергия на хлеб например, на макороны, на конфеты

[АльбинК@]

Пусёно4ка

[ADRINALIN]

я то4но знаю что нужно делать...
во избежании анарексии...
должен быть чёткий гр-к питания
совсе мне стоит для этого наедаться на ночь и делать всё что не делают полные люди
нужно питаться 5 раз в день в одно и то же время
в рацион должно входить и первое и второе и третье
вредно о4ень вести сидячий образ жизни...принимать различные витамины для поддержания иммунитета
ещё есть один момент, люди страдающие скалеозом...или проблемами с желудком(гастрит например) им тяжелее всего пополнеть...так что перед тем как полнеть...нуджно быть уверенным в своём здоровье....нет ли каких то отклонений...из за которых он не может полнеть.
вот

[Милая Девушка]

Кушайте утром каши, в обед комплексный обед (суп-гарнир-мясо-сок) потом полдник-фруктики и ужин что-нить типа макарошек с сосиськами... главное все кушать стараться в одно и тоже время каждый день, могу сказать по себе результаты были когда посидела так месяц, потому что постоянно очень сложно жить с таким питанием, времени нет к сожалению... работа... учеба... курсы.... дом!

[ADRINALIN]

Кушайте утром каши, в обед комплексный обед (суп-гарнир-мясо-сок) потом полдник-фруктики и ужин что-нить типа макарошек с сосиськами... главное все кушать стараться в одно и тоже время каждый день, могу сказать по себе результаты были когда посидела так месяц, потому что постоянно очень сложно жить с таким питанием, времени нет к сожалению... работа... учеба... курсы.... дом!

о даа..это то4но..поэтому то все и страдают недостатком веса или ещё какие нибудь домоганиями...

[@сеньк@]

Девочки,очень хочу поправиться?Дайте-пожалуйста,какие нибудь реальные советы и рецепты!Может есть и диета для потолстения?Девушки,кто знает поделитесь,пожалуйста!

[Vynnessia]

Девочки,очень хочу поправиться?Дайте-пожалуйста,какие нибудь реальные советы и рецепты!Может есть и диета для потолстения?Девушки,кто знает поделитесь,пожалуйста!

ты для начала немного о себе расскажи - сколько лет, какой образ жизни ) а то так трудно что-либо советовать )

[@сеньк@]

26 лет,ребенок 1.8 мес,в декрете в сентябре выхожу на работу.занимаюсь домашними делами и ребенком.

[Vynnessia]

ну раз уже и ребенок и ты все равно очень худая - это твои особенности организма или ты очень мало ешь. Советовать кушать больше или калорийную пищу - это глупость, тк кроме вреда здоровью ты ничего не добьешься.
Единственно, что могу посоветовать перейти на более белковую пищу и походить в тренажерку - покачать мышцы. Тогда формы округляться и будут более женственными.
Есть конечно же разные добавки для набора веса - но это может повлечь за собой другую крайность

[hellogoodbye]

ну раз уже и ребенок и ты все равно очень худая - это твои особенности организма или ты очень мало ешь.

про меня - особенности организма.
ибо ем как слон, ни в чем себе не отказываю - могу съесть и пиццу с холодненьким пивом и жаренную картошку на сале, но при этом худенькая.
хотя раньше комплексовала, тоже хотела поправиться, лет в 16 вдруг осознала все плюсы своей худобы)

походить в тренажерку - покачать мышцы. Тогда формы округляться и будут более женственными.

+1. да, это главное.. не забрасывать себя. целлюлит и худеньких девушек бывает. да и плоский животик, рельефные ножки только подчеркнут и сделают более привлекательными слегка острые локти, коленки, ключцы..)

[@сеньк@]

В тренажерку вряд ли получится,я бы не сказала,что я совсем худая,я просто хочу немного округлиться,в основном хочу,чтобы ноги немного поправились и лицо в остальном неплохо,но округлиться всё ж надо.я скорее сторонница типа фигур как у Ж.Фриске,а не совсем худющих,правда плечи мне нравятся по уже.рост 1.63,вес 47 или 48,недавно было 50,была заметно лучше.грудь 2 размера,волнуют ноги и лицо.хочу 54 или 55,Девочки дайте кто-нибудь диету для потолстения,пли:з?