Похудательный дневник TaToShK-и

[Спирит]

TaToShKa.
ну наконец вруки себя взяла!!!После 6 не ешь!!

[*SUNechka*]

жру(

ну как же так.... я с тобой примерно в одно время начала худеть.. я имею ввиду начало дневника. ты всегда для меня была примером для подражания.... так хорошо питалась.. спортик... а сейчас... ну блин, так нельзя.... я начинала с больше веса, а сейчас вешу вроде бы меньше, чем ты... догоняй

[TaToShKa]

Mysterious_girl,вся фигня в том,что они толком и не убираются...

*SUNechka*,ну хз....

сёня после 6 не ела
30 минут на велосипеде,30 минут обруч,100 раз пресс и наклоны

[Розочка-Иринка]

сёня после 6 не ела
30 минут на велосипеде,30 минут обруч,100 раз пресс и наклоны

TaToShKa молодец!

[TaToShKa]

Розочка-Иринка,главное начать)))
я када вижу результат,то ещё и ещё стараюсь,а када не вижу забиваю(((
мне главное неедельку выдержать и тогда всё пойдёт нормально.
Через неделю уже будет виден результат)))

[Розочка-Иринка]

TaToShKa
начало у тебя хорошее)) пусть и дальше так будет!)

[TaToShKa]

Розочка-Иринка,буду надеяться)))

[TaToShKa]

вчера днём мальчик принёс мармелад))ела его)
после 6 ниче не леа))
из упражнений:утром беггала,30 минут велосипед,30 минут обруч,100 раз пресс.

Сёня утром йогурт,чай,потом 2 крылышка куриных,больше не осилила почему-т(,потом ещё салат из огурцов и помидоров и всё.
Утром бегала,ща поеду на велосипеде))
вот как-то так)

[Розочка-Иринка]

TaToShKa ну молодцом,что после 6 не кушала и тем более ты спортиком занималась)
а сегодня просто умничка!!! хвалю)))

[TaToShKa]

Розочка-Иринка,пасип)
вчера ела тока овощи,салат из помидор с зеленью и всё)
вечером 30 минут на велосипеде,30 минут обруч и 50 раз пресс))

сёня съела два огура маленьких,хаха))и 2 абрикос,ща пойду сделаю салат из помидор и буду спортом заниматься)))

[АннКо]

TaToShKa
аууу,куда пропала?как результаты??надеюсь ты не сорвалась и по-прежнему контролируешь себя и занимешься спортом???

[vinnipushe4ka]

TaToShKa
Чего-то тебя здесь не видно давно-давно!!!! Расскажи, как дела-то твои?

[TaToShKa]

vinnipushe4ka,я тут

я каждый день начинаю с истерики((( мне противно смотреть на себя в зеркало(
и я не могу остановится ЖРАТЬ...

поэтому я тут ниче не пишу....

я не знаю,че делать...

[Kate-ka]

у меня такое было несколько месяцев!!!!!!!!! Сейчас в личку скину-мативацию!

[vinnipushe4ka]

Kate-ka
И мне скинь мотивацию в личку!!!!!! Мало ли, если вдруг чего в голове съедет!