Похудательный дневник LaRhette

[vinnipushe4ka]

JuST_SMiLE
Великобритания

Их ты!!!!! Здорово как...Европа.... мечта....

[Nassty]

vinnipushe4ka
а у меня мечта - Россия

JuST_SMiLE
приветик! Как день прошел?:)

[LaGunA]

LaRhette
а мне, к сожалению, особо некогда его вести((( тем более, я скоро уезжаю...

[vinnipushe4ka]

NastyKiddy не, жить в Европе я бы не смогла, просто очень всё это увидеть хочется. Я была тока в Италии 1 раз и усё.

[Nassty]

vinnipushe4ka
во во, в Европу надо ездить смотреть а у меня счастье - через 2 недели еду домой

[JuST_SMiLE]

NastyKiddy
Приветик..откуда и куда едешь??

Я нек-ое время заходить не буду у меня интернет тупит...я попозже вернусь к вам, когда сделают!!

[vinnipushe4ka]

vinnipushe4ka
во во, в Европу надо ездить смотреть а у меня счастье - через 2 недели еду домой

А постоянно-то ты где живёшь????

[Nassty]

JuST_SMiLE
vinnipushe4ka
сложно так ответить где постоянно живу, тк я считаю что дом мой - в Иркутске и там же постоянно проживаю но там бываю только летом, вот туда и еду. А все остальное время живу в Польше

сори что засоряем дневничок

[LaRhette]

сегодня утром вес был 55кг!

отчет за пятницу:
хлопья с расбавленным молоком
чай
шоколадка
skittles
какие то маленьние закуски
колла
лимонад
стакан молока

и часа 4 танцов))


отчет за субботу:
соевый йогурт
2 персика
шоколадка
2 печеньки
гречка с фаршем
чай
апельсин
3 галлеты

[vinnipushe4ka]

LaRhette
А что за шоколадки ты ешь????
А кола же - это гадость несусветная же!!!! её ж вообще для фигуры пить не советуют ни в коем разе!!!!

[LaRhette]

vinnipushe4ka
да я знаю дома почти не бываю(( вот и перекусываю всякую каку(((


отчет за сегодня:
утром
яблоко
апельсин

перекус
немножко чипсов

обед
2 филе лососи (приг. на пару)
салат с сыром (зеленый салат, помидоры, бол. перец, красный лук, укроп, петрушка, сыр фетта)
2 мал. отварные картошки

замороженный сок

[Nassty]

LaRhette
приветик

за чипсы поругаюсь

а так вроде у тебя выпускной был а фоточки будут?

[LaRhette]

NastyKiddy
привет!
за чипсы меня убить мало

+ужин
немного салата
простые хлопья с соевым молоком

спорт
10 мин бедра
10 мин пресс

[LaRhette]

вот парочка фоток с выпускного:

[vinnipushe4ka]

LaRhette
Фоточки такие классные!!!! Прям загляденье!!!!