Похудательный дневник LaRhette

[Спирит]

LaRhette,
убери их и подальше..нашла что на ночь есть

[LaRhette]

Спирит
я так и знала...
пойду отдам папе

[Спирит]

LaRhette,
давай давай,сегодня я тебе не разрешаю больше ничего есть!

[LaRhette]

Спирит
слушаюсь !!!
клянусь нечего больше не хомячить!

[Спирит]

LaRhette.
а меня завтра шоколад будет
из-за экзама...

[Розочка-Иринка]

Кто тут про чипсы говорил?!
LaRhette ну если ты спортом позанималась,то от чипсов уже ниче не осталось
Молодец,что не поела семечков лучше их заменить на орешки и скушать до 6
спортиком позанималась?
Спирит во время направила на путь истинный! только ты тож давай без шоколадок

[Electra]

Никаких чипсов.... Смесь из углеводов и жира..!!! Главные враги сторойной фигуры!

[Розочка-Иринка]

LaRhette привет)) как вес? что кушала? спортом занималась?

[LaRhette]

Розочка-Иринка
я вчера прессик покачала немножко)

Electra
Ксюнь, я наю больше не буду кушать эту каку, как ты говоришь)))

Розочка-Иринка
приветик Иринка))
вес-ненаю( чесн говоря не хочу взвешиваться(

отчет за сегодня:
завтрак
обезжиренный йогурт
немного овсянки
мятный чай

обед
овощной салат
2 маленьких варенных картофеля
1 соевая "куринная" грудка
напиток

ужин
мятный чай
сухарик
клубника

[LaRhette]

+спорт
пресс
руки
а ноги и так сегодня находились

[Розочка-Иринка]

я вчера прессик покачала немножко)

LaRhette Сашуль, сегодня ты молодчина! хвалю

[LaRhette]

Розочка-Иринка
пасиб Ирунь

[JuST_SMiLE]

ПРиветик!!!Я Даша.. Я сама худею все без ума..Посмотрела твои фотографии..мне тоже надо убрать "ушки".Вот..Я уже похудела на 1 кг, останавливаться пока не собираюсь! Желаю тебе УДАЧИ Будем худеть вместе! Ксати видны изменения?

[LaRhette]

ПРиветик!!!Я Даша.. Я сама худею все без ума..Посмотрела твои фотографии..мне тоже надо убрать "ушки".Вот..Я уже похудела на 1 кг, останавливаться пока не собираюсь! Желаю тебе УДАЧИ Будем худеть вместе! Ксати видны изменения?

Привет Даша)) а я Саша)
у меня помоему уже поменьше ушки стали) но я как и ты останавливаться не собираюсь)
молодец) 1кг эт хорошо. эт только начала
спасибо! тебе тоже удачи))
изменения...даж не знаю... когда хорошее настроение- то конфеткой се кажусь)) а иногда так бесит все... недовольная каждой частью.
знакомые дальние говорят что похудела, а ближние фиг че скажут ((

[Electra]

LaRhette

больше не буду кушать эту каку, как ты говоришь)))

Кака еще какая))))

Очень нравится твое питание))) Ууумничка))