Похудательный дневник LaRhette

[LaRhette]

Electra
статья? кот. в начале страницы? эт я написала)))

Secretutka
а мне наоборот с таких фоток легче худеется)

NastyKiddy
с забросила свою диету не подошла она мне. голова так кружилась. и на спорт сил не хватало совершенно.
не буду я все таки так радикально...буду как и прежде, только жесче)

сегодня съеда:
=обезжиренный йогурт
=немного хлопьев с обезж. молоком
=яблоко
=суп
=гранат

=вода
=чай
=напиток (без сахара)

спорт:
=40 минут по Синди

[Electra]

LaRhette
Ненаю как такие штучки называются.. Заметки, Комментарии?
Мне понравилось очень)

[LaRhette]

Electra
а я сама ненаю)) так, мысли))
пасиб

[Nassty]

LaRhette
ну ничего страшного, правильно и сделала, что остановилась, если голова кружилась. Главное с этим не перебарщивать

а питание хорошее. Молодец. И спортом не забывай заниматься

[Розочка-Иринка]

Привет,Саша!

с забросила свою диету не подошла она мне. голова так кружилась. и на спорт сил не хватало совершенно.
не буду я все таки так радикально...

правильно,что остановилась.. раз плохое самочувствие,то лучше так не жертвовать здоровьем!
Все-равно умничка,несколько дней все же выдержала и есть результатики
Менюшка на сегодня хорошая и позанималась,молодец!

[LaRhette]

NastyKiddy
спорт =лучший друг девушек
спасибо Танюш
только я эт...сеня.. еще кое че слопала но подверждать не хотю(( мож если я отказываюсь признавать слопанные каллории, то они не останутся на жопке
насмотрелась сеня передач по психологии. типа мысли реальны и все такое))
вот я сеня лопала свой вредный продукт N и повторяла в голове "Я худею, я худею, я худею" (%) )

Розочка-Иринка
приветик Иришка))
спасибочкиии завтра буду очень хорошо питаться

уже надумала меню на завтра
буду есть фрукты (к сожалению дома тока яблоки и апельсины. лень в магаз идти)
овощи (остатки ингридиентов супа там капуста, перцы и сельдерей. и плюс обычные овощи типа помидор, огурцов, свекла)
йогурт
филе белой рыбки
вода, чай

[Nassty]

LaRhette
главное настрой остальное получится

а самая лучшая диета - правильное питание

[Розочка-Иринка]

завтра буду очень хорошо питаться

LaRhette ловлю на слове

уже надумала меню на завтра
буду есть фрукты (к сожалению дома тока яблоки и апельсины. лень в магаз идти)
овощи (остатки ингридиентов супа там капуста, перцы и сельдерей. и плюс обычные овощи типа помидор, огурцов, свекла)
йогурт
филе белой рыбки
вода, чай

хорошая менюшка
--
как дела? как день похудательный проходит?

[LaRhette]

NastyKiddy
пасиб Танюш

Розочка-Иринка
приветик) спасибочки))

вчера уже не помню что кушала)
занималась по Синди - руки, грудь, пресс, ноги, ягодицы

отчет за сегодня :
завтрак
=овсянка на воде
=йогурт
=чай

перекус
=яблоко
=апельсин
=кисель

обед
сок
чипсы

ужин
лапша грубого помола и соус
напиток

[Спирит]

чипсы

ээээээй

[LaRhette]

Спирит
да я знаю(((
мне тааак захотелось

[Спирит]

LaRhette,
ладно,я тоже седня чипсы схомячила

[LaRhette]

Спирит
это над нами издеваются высшие силы проверяют на прочность желание похудеть)

[Спирит]

LaRhette,
точно,блин,давай больше не будем на это поддаваться?

[LaRhette]

Спирит
слуш, а семечки нам мона?
ато тут мне прям в мисочке под нос принесли ...