Ваш пресс (фото приветствуется!)

[She_walks_on_water]

CrYNeoN
Хм, ну ты дал нам совет, как качать пресс, а потом выложил фото, мол, будете делать, как я, будете такими же крутыми Откуда мне знать, сколько ты весишь?

VinT
но в этой теме же не спортсмены

[Lolo4ka]

Я не могу по вечерам... сил нет если только обруч покрутить!
А так... с утра просыпаюсь и на голодный желудок - в зал! (хоть знаю, что вредно)

CrYNeoN
Стандартные скручивания - это прошлый век, вредны для спины и шеи.

[ИсКрА]

Мой бойфренд круче

а мой исчо круче) ваапще тааакооое тело....аааа я хренею)) канешн армия кого хош до чего хош доведет)))

[CrYNeoN]

Стандартные скручивания - это прошлый век, вредны для спины и шеи.

Ахаха скажи это гимнастам)))

С утра заниматься хуже, а спортсмены обычно утром, днём и вечером, на то они и спортсены нах. Мне интересно здесь все девушки свой возраст извращают или только 99%?

ИсКрА и She_walks_on_water можете не выступать, у меня девушка была молодец, прес почти без кубиков (такой красивый), зато 100% могла сделать меня и ваших МЧ и по кол-ву отжиманий и на прес, по растяжке вообще молчу. Да и вопрос не в ваших МЧ или моей бывшей девушкке, а в том, что сами вы ничего не можете...

[Lolo4ka]

CrYNeoN
У меня спина болит, может, не приучена к физнагрузкам, я так сказать новичок в спорте ... я делаю на фитболе.

А про возраст - это ты к чему?

[CrYNeoN]

Lolo4ka Это я не тебе, а 15, 16-летним из некоторых здешних. Достало.

Чтоб на велосипеде ездить и бегать по веерам не нужно быть приученной к физнагрузкам. Нужно желание и треники покрасивше))) А что за фитбол (тему лень читать).

[Lolo4ka]

А что за фитбол (тему лень читать).

[She_walks_on_water]

Мне интересно здесь все девушки свой возраст извращают или только 99%?

Ты о чём?

что сами вы ничего не можете...

Ты о чём?

[CrYNeoN]

She_walks_on_water Ахаха...

1-е без коментариев...

2-е ну где ваши животики

Lolo4ka и как-развивает?

[Duck_by_web]

а я вот чем только не занимаюсь
-и на велике катаюсь (в осносном вечером или ночью)-когда время есть!
-хожу на тайбо
-в бассейн
-а в зале над моим прессом инструктор работает)добьюсь того чего хожу-фотку выставлю)

[Lolo4ka]

Katerina-TV
Молодец! У меня на все это времени нет... работа, универ!

CrYNeoN
Мне нравится! Ну я вообще не хочу быть накачанной, просто слегка подтянуть мышечный корсет)

[She_walks_on_water]

She_walks_on_water Ахаха...
2-е ну где ваши животики

Посмотри, пару страниц назад я выкладывала.

[CrYNeoN]

Lolo4ka

Ну незнаю, по моему когда у девушки подтянутый животик-это клёво)))

She_walks_on_water

Прости влом, может на днях)))

[Lolo4ka]

Ну незнаю, по моему когда у девушки подтянутый животик-это клёво)))

Имею в виду, что не хочу кубики.
Некоторые втягиваются в спорт и перегибают меру... становятся перекаченными... много таких в зале наблюдаю...

[Duck_by_web]

Lolo4kaя тоже учусь в 2-х универах)и работаю!