Обруч

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Аватара пользователя
Happy in bloom
Легенда форума
Сообщения: 2588
Зарегистрирован: Пт авг 10, 2007 9:22 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Happy in bloom »

ks-ks писал(а):появились тааакие огромные синяки чуть ниже талии...
откуда вы их все берете?? :shock:
я крутила у меня никаких синяков не было!! болело-да, красная кожа была сразу после "кручения"-да. но не синяки :o

Nassty

Непрочитанное сообщение Nassty »

Happy in bloom
смотря сколько крутишь и сколько весит обруч :)
у меня тоже были синяки первую неделю, потом проходят :)
ещё сегодня 15 мин крутила :) и сейчас думаю тоже пойти покрутить :)
уж очень хочу за 2 недели бока скрутить ::)

Аватара пользователя
Калинка
Легенда форума
Сообщения: 6336
Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
Откуда: Балашиха#1
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Калинка »

Happy in bloom писал(а):откуда вы их все берете??
у меня на косточки тазобедренные он смещался, бил пару раз и на одной косточке остался синяк :x

Аватара пользователя
ks-ks
Свой Человек
Сообщения: 920
Зарегистрирован: Чт апр 06, 2006 4:08 pm
Откуда: я такая взялась?
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение ks-ks »

Happy in bloom писал(а):
ks-ks писал(а):появились тааакие огромные синяки чуть ниже талии...
откуда вы их все берете?? :shock:
Может это от того, что я большой кручу, с шариками такой, тяжёлый. Но у меня почти сразу синяки причём держались так долго... ппц...
Мечтай...

Аватара пользователя
Shootia
Мастер
Сообщения: 1456
Зарегистрирован: Пн июл 02, 2007 2:56 am
Откуда: Минск-город герой
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Shootia »

сегодня крутила 50 мин! :yahoo!: уже не болит особопривычно относительно

Nassty

Непрочитанное сообщение Nassty »

вчера в сумме крутила 1 час 50 минут... а сегодня бока таааааак болят :cry:

Аватара пользователя
Shootia
Мастер
Сообщения: 1456
Зарегистрирован: Пн июл 02, 2007 2:56 am
Откуда: Минск-город герой
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Shootia »

NastyKiddy
умница!!!! ничего что болят! перетерпишь!!! зато представь, что через недельку у тя уже будут значительныве результаты!!!

Nassty

Непрочитанное сообщение Nassty »

Shootia
угу главное первые 5 мин потерпеть, потом все проходит :)
сейчас 50 минут крутила :yahoo!:

Аватара пользователя
Verona
Мастер
Сообщения: 1086
Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 12:10 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Verona »

У меня получается крутить только в одну сторону :(
Хотя надо в обе.
Изображение Изображение

*MaLina*

Nassty

Непрочитанное сообщение Nassty »

Verona
я тоже кручу только в одну сторону )))) в две никак :) ну и ладно и так хорошо :)))

Аватара пользователя
Verona
Мастер
Сообщения: 1086
Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 12:10 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Verona »

NastyKiddy
Не совсем)=

Потрогай, мышцы с одной стороны крепче, чем с другой.
Буду тренироваться крутить в обе.
Изображение Изображение

*MaLina*

Nassty

Непрочитанное сообщение Nassty »

Verona
одинаково ;)
просто надо крутить на одной высоте + толкать и правым и левым бедром. Я раньше крутила, что с одной стороны обруч шел выше чем с другой, и как ты говоришь мышцы с одной стороны были крепче чем с другой. А сейчас все норм :rose:

Аватара пользователя
Stacy
Втянувшийся
Сообщения: 391
Зарегистрирован: Вт мар 07, 2006 10:11 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stacy »

я тоже заразилась кручением)))
вот так встанешь перед телевизором и крууутишь)))
и я как-то даже не считаю сколько по времени...меня уже сам факт радует)
Изображение

Аватара пользователя
Verona
Мастер
Сообщения: 1086
Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 12:10 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Verona »

NastyKiddy
Да я вроде на одной высоте кручу :)
Все равно буду пробовать(=
Изображение Изображение

*MaLina*

HotSpring

Непрочитанное сообщение HotSpring »

Happy in bloom писал(а):откуда вы их все берете??
У меня тоже огрооооооооомные синячища!

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя