Дневник здорового образа жизни SLeZkA

[Infanta]

Вот фигура, которая была похожа на вашу.
http://pics.livejournal.com/sleepsun/pic/0000xz44/

[Infanta]

http://miss-tramell.livejournal.com/149 ... #t30458565
Тут почитайте.
Мотивация - самое главное.

[SLeZkA]

а у меня нет мотивации)
да и не хочу я сильно худеть.
И накачиваться)

[Infanta]

SLeZkA
Ну я не призываю качаться
Просто привела пример, каким МОЖНО сделать любое практически тело.
А вас устраивает фигура? Вы передумали приводить в порядок живот/бедра?

[SLeZkA]

Infanta
понятное дело что с практически любого тела если есть желание можно сделать что-то стоящее)
с этим никто и не спорит.

А вас устраивает фигура?

не на 100% конечно, но в общей сложности да.

Вы передумали приводить в порядок живот/бедра?

я не передумала.
Просто с тех пор как я пошла на работу у меня нет на это ни сил не времени.

[Infanta]

SLeZkA
Думаю, полдела - это исключить или уменьшить количество выпечки.

[SLeZkA]

у меня и так ее сейчас не много)

[SLeZkA]

Как заболела, питаюсь ровно три раза в день, без каких любо перекусов.
Круто)

Завтрак - творог и ягодный чай
Обед - вареники и огурец свежий

[SLeZkA]

УРа
МЫ начали ходить в бассейн.
Договорились с мужем ходить через день.
уже были два раза.
В четверг собираемся идти опять.
Супер. мне оч нравится.

[SLeZkA]

Ппц.
С работой этой не на что нет времени

[Cat_America]

А на что нужно время? Мне кажется, когда много дел и о еде думать некогда, хотя наверно силы то нужны.

[SLeZkA]

Cat_America
Не знаю не знаю..война войной, а обед по расписанию

[SLeZkA]

С этой работой блин..
Сейчас более менее наладился рацион.
Утро - йогурт.
Если нет,то тупо чай.

На обед обязательно свежие овощи.

Ужин как придется и во сколько придется.
И конечно разные печеньки-вафельки на работе..
Без этого не могу...руки так и сами тянутся

[SLeZkA]

*Marmeladka*
ну смотря какая работа)
у меня в офисе и постоянно под рукой печенька )))