Похудательный дневник CandyGirl

[Ralli]

CandyGirl
По-моему неплохо поела)
Вареники не вечером же были)

[CandyGirl]

А по-моему зажорчик.
Считала по каллориям-получилось где-то около 1500

[CandyGirl]

Сегодня мерила вещи в магазине, не нравятся мне изменения в фигуре.Вышла оттуда расстроенная.
Пошла в Ашан и накупила овощей и фруктов на 700 рублей )), следующую неделю точно посижу на боннском супе, плюс фитнес.
В конце недели правда у мамы ДР,а потом экзамен.
Но до пятницы точно на супе...Дайте мне силы воли только..

Вот он,мой супчик

[Ralli]

CandyGirl
Я из-за того,что мне не нравится как сидят на мне джинсы сейчас ничего не купила...
А супчик аппетитный на вкус)

[CandyGirl]

Ralli
Я тоже сейчас ничего из вещей не купила.
Да я в принципе в этом месяце достаточно потратилась на мебель и материалы для октрыток и не до вещей особых.,просто привлекают распродажи

А супчик (этот я варила в прошлый раз) был очень вкусным.Я полюбила цветную капусту и добавила ее в суп. За счет нее вкус стал насыщеннее.
Завтра сварю большую кастрюлю )

[Under Sun Beams]

CandyGirl
какой супчик аппетитный на вид
это и есть боннский? слышала о нем много хорошего

[CandyGirl]

Восторг
Да.Это боннский суп (еще его называют жиросжигающий)

Итак. Стройнею.

17/01/11

Параметры:
Вес 53 кг
Грудь 81 см
Живот (по пупку) 73 см
Талия 65 см
Бедра 92 с
Обхват ноги в широк месте 52 см
Обхват икры 34 см
Обхват руки 25 см

• Рацион эффективной очищающей диеты на основе боннского супа
  
  1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
  
  2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
  
  3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
  
  4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
  
  5-й день: суп, говядина и помидоры.
  
  6-й день: суп, говядина и овощи.
  
  7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
  
  Диетический боннский суп позволит вам к концу седьмого дня очищающей диеты похудеть за неделю на 5 кг.

[Under Sun Beams]

Худею

худею от слова худо. лучше стройнею)

насчет супа возьму на заметку, спасибо

[CandyGirl]

Восторг
Нет,я именно худею.
От слова худая )

А супчик хорош.Хоть там и одни овощи,но он достаточно сытный.

[Under Sun Beams]

CandyGirl
организм это слово воспринимает как нечто плохое. можно стройнеть до худобы; лучше не худеть.
надеюсь, объяснила понятно.
вот они - последствия просмотра Секрета и чтения форума на эту тему))

[CandyGirl]

Восторг
Ааа,понятно.С психологической точки зрения типа?Тогда стройнею конечно же

[Under Sun Beams]

CandyGirl
ну да)
вроде организм это слово воспринимет плохо и вместо того, чтобы, собственно, худеть, наоборот делает запасы. чует, что ему плохо будет, что хозяйка кормить не станет.. вот почему нельзя себя толстой обзывать (даже если это так). с организмом нужно дружить, а не наказывать.

[CandyGirl]

Юля
Когда летом сидела на этой диете,то брала суп с собой на работу (300 мл), и еще дома ужинала им.
Егоо мжно кушать сколько хочешь.
Помню,что в дни,когда можно есть только овощи,съедала супа больше,чем в дни,когда можно добавить еще и фруктики.

вот почему нельзя себя толстой обзывать

Ой,это я раньше любила.Покрутиться перед зеркалом и рассказать самой себе о всех своих недостатках.
Но в последнее время я, проходя мимо зеркала, смотрю на то,что не устраивает и говорю "ну ничего,животик,скоро тебя не будет, сейчас на фитнес пойду и ты убежишь от меня"

[Under Sun Beams]

CandyGirl
я тоже любила)) но сейчас, к счастью, образумилась. теперь критикую себя только когда плохое настроение, но оно не часто бывает))

[CandyGirl]

17/01/10
1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.

13:30 Тарелка супа

15:00 кофе с корицей, 2 киви

16:00 Тарелка супа

17:00 кофе с корицей, 2 киви

18:20-20:00 Спорт:
40 минут упражнения с гимнастическим мячом (руки,ягодицы,пресс)
45 минут Стэп-аэробика,средняя нагрузка
15 минут упражнения на пресс,попу,спину лежа на степе

21:00 я слопала упаковку аскорбинки Асвитол:oops: