Мы бросаем курить. Кто с нами?

[Laima]

Могу на личном примере рассказать как бросала курить. Немного тяжело, ну и что, в жизни надо бороться с трудностями. Первую неделю, было особенно тяжело, так как привыкла по утрам с чашечкой коффе и сигаретку. ну ничего, отказалась, потом уже было полегче, правда когда вокруг тебя все курят значительно тяжелее, ну ничего, и через это пройдем. Так что бросайте курить, вот увидете, легче жить становиться, да и организм радуется, что его больше не травят.

[Ralli]

May Treya
чего?

я в состоянии: курю только тогда,когда сижу где-то с компанией.

[Chivas]

в последнее время так не тянет курить, что даже в компании после пары затяжек становится противно.
а если выкурю всего лишь сигареты две за вечером, с утра поганенько.
так что, стараюсь себя сдерживать

[Rublevskaya]

а я не могу бросить курить ..пробовала пару раз но потом опять начинаю..силы воли не хватает наверно

[Rublevskaya]

я тоже по глупости со всеми начала курить и родители у меня тоже курят..поэтому не бросишь постоянно кто нибудь за компанию зовет покурить..а я не могу отказать

[bonbon]

поэтому не бросишь постоянно кто нибудь за компанию зовет покурить..а я не могу отказать

вот вот ,смотрю на других и не могу удержаться

[Тане4ка]

фу, сейчас от запаха дыма тошнит, а бросила легко, когда поняла что так жаль деньги тратить и зубы портить..

[МаринаК]

Где-то в интернете слышала, что есть какая-то книга, которую прочитав, 90% бросают курить. Она как-то действует на подсознание, вернее словосочетания этой книги. На сколько это правда - не знаю, но найти её хотелось бы.

[Night Sun]

кто как бросил курить?пробовала несколько раз не получается.

[gingerrest]

я курила долгое время, лет 8 и бросать не собиралась. Очень резко пришло решение бросить, хотела сделать своему парню сюрприз. мы с ним давно не вместе, но за это свое решение буду ему благодарна до конца жизни
банально прочитала книгу Алана Кара, он как раз тогда был очень популярен, читала ее где-то неделю, и все ,бросила. многим не помогает, а мне помогло. я даже представить себе до этого не могла, как это замечательно - не курить!!!!!!!!!!
не курю уже 3,5 года. первое время было сложновато, потому что утром кофе и сигарета обязательно вместе.
сейчас даже дыма сигарет не выношу

[Тошка]

Я курила раньше, пыталась бросить - никак...........
кстать помогло занятие спортом, как ни странно))) Я когда курить сильно хотела - вместо этого шла себя истязать на тренажорах )) при чем истязала конкретно. После тренажерки курила, т.к. сильно хотелось очень. Но часто плоховато было физически, даже докурить не могла) плата за сигарету была в виде изматывания себя... И парадокс. в итоге организм уяснил для себя - захочет курить - будет пахать. Глупо звучит, но помогло. полтора года не курю и не тянет ))))

[Anny Benny]

Вступаю в клуб "завязывающих".
Сердце начало пошаливать, думаю,если брошу,то основательно скину с него нагрузку.
Пока не хочу отказываться полностью,но вот снизить дозу - это точно.

[Chivas]

вон можно в центр Москвы выйти и без сигарет накуриться.

приятно от єтого не будет

[Alisa1]

Где-то в интернете слышала, что есть какая-то книга, которую прочитав, 90% бросают курить. Она как-то действует на подсознание, вернее словосочетания этой книги. На сколько это правда - не знаю, но найти её хотелось бы.

Тогда уж лучше обратись к психотерапевту - живой человек получше книги будет. (сомневаюсь что книга дает такой огромный процент, хотя как лишний стимул вполне сойдет) Но вот в клинике доктора Мухиной есть сеанс рефлексотерапии Антитабак по методике доктора Мухиной. Вот он получше книги будет.