Похудательный дневник SimpleMiracle

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

здорово, когда талия есть :rose: а результаты твои вдохновляют :rose: :rose: :rose:
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
L'estatе
Втянувшийся
Сообщения: 313
Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 3:03 pm
Откуда: Германия
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение L'estatе »

Illusion of a life писал(а):здорово, когда талия есть :rose: а результаты твои вдохновляют :rose: :rose: :rose:
Ага, еще как! я вот тоже вдохновилась. :) :rose:
Чудеса — там, где в них верят.

Аватара пользователя
Ассоль
Крутой Новичок
Сообщения: 179
Зарегистрирован: Вт сен 09, 2008 6:05 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ассоль »

SimpleMiracle
Ого, вот это результаты=)

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

Оо
приятно кого-то вдохновлять)
так самой еще больше заниматься хочется)

наконец-то побегала. 25 минут. так классно и в тоже время после почти недельной передышки очень трудно. вся мокрая. и совсем нет сил.
хотела сделать упражнения на пресс, но такая слабость, что нет желания ничего делать. ну и ладно. главное, что побегала)

Аватара пользователя
Aldarelen
Свой Человек
Сообщения: 725
Зарегистрирован: Чт май 14, 2009 8:19 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Aldarelen »

Классные результаты :rose:
Тоже хочу минус 10 в талии)

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

SimpleMiracle писал(а):Оо
приятно кого-то вдохновлять)
так самой еще больше заниматься хочется)

наконец-то побегала. 25 минут. так классно и в тоже время после почти недельной передышки очень трудно. вся мокрая. и совсем нет сил.
хотела сделать упражнения на пресс, но такая слабость, что нет желания ничего делать. ну и ладно. главное, что побегала)
а у меня наоборот, после перерыва могу долго бегать, правда ноги потом могут болеть. Хотя это даже хорошо, а то сейчас бегаю по полтора часа и вообще ничего не чувствую... ну не считая того, что я мокрая :lol:
а бег это очень хорошая нагрузка для похудания, ты молодец :rose:
а я вот тоже прессик забросила :( надо возобновлять )))
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

надо возобновлять.обязательно надо))))

черт.представляете. встаю я утром на весы. и они мне показывают 63.8 какой вес. я даже не помню, когда я весила столько же. года 2, а то и 3 назад. о, как же это замечательно.мм..63,8. даааа :)

poceluy_angela
Легенда форума
Сообщения: 6476
Зарегистрирован: Сб май 12, 2007 9:26 pm
Откуда: Just Like Heaven )))
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение poceluy_angela »

ПОЗДРАВЛЯЮ :yahoo!: :yahoo!: :yahoo!:

Невозможное возможно :wink:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Aldarelen
Свой Человек
Сообщения: 725
Зарегистрирован: Чт май 14, 2009 8:19 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Aldarelen »

Поздравляю :rose:
Изображение

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

о да.
и еще я уже почти научилась конролировать себя. почти спокойно прохожу мимо всяких там булочек и чипсов. :yahoo!:
сегодня:
завтрак: рыба жареная.
2завтрак: nestea (зеленый чай с цитрусовым вкусом)
обед: творог, 30 грамм мармелада, апельсиновый сок.
что буду кушать на ужин еще не придумала)

Аватара пользователя
Kate-ka
Свой Человек
Сообщения: 595
Зарегистрирован: Чт июл 03, 2008 1:36 pm
Откуда: Город у Моря
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Kate-ka »

Ого :lol: срочно приобретаю обруч!!!! Самая проблемная зона-живот
Кстати у меня подруга тож сидит на шоколадной диете,периодически, 100 гр шоколада, и вперед:) действенно!!! Скажу я вам..
Изображение
"...не о любви не стоит петь..."

Аватара пользователя
+Lяпа+
Свой Человек
Сообщения: 990
Зарегистрирован: Сб дек 20, 2008 1:04 am
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение +Lяпа+ »

о,ну ты молодец!!!!10 см за месяц...шикарно!!!!!!!! :rose:
и кушаешь всегда отлично!!!!
Изображение

Аватара пользователя
L'estatе
Втянувшийся
Сообщения: 313
Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 3:03 pm
Откуда: Германия
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение L'estatе »

Как здорово сегодня кушаешь! И вкусно, и полезно. Молодец! :)
Чудеса — там, где в них верят.

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

скушала половинку хлеба с 2-мя кусочками колбасы.
впрочем, сейчас только 16.17 и это, наверное, не так страшно)
будет моим полдником)
тогда, на ужин, я скушаю яблоко) :)

Аватара пользователя
L'estatе
Втянувшийся
Сообщения: 313
Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 3:03 pm
Откуда: Германия
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение L'estatе »

SimpleMiracle писал(а):скушала половинку хлеба с 2-мя кусочками колбасы.
впрочем, сейчас только 16.17 и это, наверное, не так страшно)
будет моим полдником)
тогда, на ужин, я скушаю яблоко) :)
Хороший план! :yahoo!:
Чудеса — там, где в них верят.

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя