Дневник здорового образа жизни Under Sun Beams

[Under Sun Beams]

Illusion of a life
да, думаю буду)
но еще не вечер, это точно

[Vynnessia]

Восторг
тогда буду ждать от тебя отчетика

[_AbSuRde_]

ох
я возвращаюсь

Юлька, я с тобой
У нас с тобой вечно всё параллельно, а в этот раз, даже и вес одинаковый..

[Under Sun Beams]

наверное все-таки не получится отчеты составлять, слишком заматываюсь по делам днями(
но я борюсь!

[_AbSuRde_]

Восторг
Давай, не подкачай!!
Но и заглядывать к нам хоть иногда не забывай

[_AbSuRde_]

Юль? Куда пропала? Как дела?

[Under Sun Beams]

еле нашла свой дневник.
намечается у меня тут поход в аква-парк. ну, разумеется, хочется блистать)) хотя в любом случае это будет так. т.к. иду туда с девочкой, вес которой такой же как у меня, но рост 160

ну что ж, будем бороться с комплексами... а еще нужно купальник подобрать.

что сказать по поводу нового года... я думала, будет хуже а на деле - самым "опасным" был оливье, но его я съела немного. а так - вареная картошка, курица, фрукты, овощи, бокал шампанского, сок яблочный... ну конфеты, да. но не смертельное количество.
в общем из плохого было больше именно количество съеденного, чем качество.
но я уже начинаю приходить в себя)
что я делаю для фигурки - обертывания голубой глиной +5-6 капель эфирки апельсина. мне нравится, кожа гладенькая
думаю возобновить бф и обруч, хочется максимально хорошего эффекта на тот день, когда пойдем купаться)
обещаю не пропадать)

[~АмуРка~]

Вижу тоже давно тебя тут не было

а когда же ты идешь купаться?))
когда настанет этот день?))
ты только не мори себя голодом сильно, чтоб плохо потом не было!!!

[Under Sun Beams]

~АмуРка~
привет)
пока еще неизвестно
голодом морить не буду))

[Vynnessia]

Восторг
приветик, да да не пропадай, вместе - легче ))
у меня рацион НГ был не такой полезный

давай спортик добавляй

[Under Sun Beams]

опытным путем было выявлено, что желание постройнеть, начать с белого листа и все такое прочее появляется у меня как раз перед кд. только я настроюсь на нужную волну, бац! и происходит облом.

но что удивительно. я тут пришла к выводу, что тело мое мне нравится. может это менструальный психоз? когда либо я себя обожаю либо ненавижу... да, кое где надо подкачать, но все не так смертельно, как я раньше расписывала. буду больше ходить по лестницам, заметила, что у меня ноги от этого хорошо худеют. когда по работе приходилось бегать туда-сюда, очень хорошо так штанцы болтались

еще я поняла, почему у меня от обруча талия не стройнится. просто талия выше, а обруч крутится ниже. пробовала "поднять" - больно! после кд снова попробую, посмотрим, что выйдет.
а еще делаю обертывания голубой глиной + 5 капель эфирного масла апельсина. кожа потом такая гладенькая, просто конфетка


Illusion of a life
привет, рада видеть тебя) спортик обязательно добавлю, как только буду себя чувствовать более-менее)
и ты тоже не ленись)

[Confessionelle]

Вот это правильный настрой! Всего в меру! Так держать!

[CandyGirl]

Восторг
А тебе 5 капель масла апельсина не сильно жжет?
Кожа после таких обертываний и правда классная, да и профилактика целлюлита ))
Я думаю опять начать делать обертывания.

А вообще да, ведь в течении месяца,в зависимости от периода КД, у всех нас меняется настроение по поводу своей внешности.
Бывают дни,когда смотришь в зеркало и думаешь "Да я ох**ена", а бывает когда, что называется-без слез не взглянешь.

[Under Sun Beams]

Confessionelle


CandyGirl
вроде жгло только 1 раз, но я нечаянно капнула 7 капелек что-ли, в общем превысила дозу. а с эфирками надо поосторожней. а 5 капель абсолютно не жгут)

это точно) а хочется стабильности что-ли.. чтобы всегда красоткой себя ощущать и ею быть)

[_AbSuRde_]

Восторг
как вес, объёмы, отражение в зеркале?