Дневник здорового образа жизни Under Sun Beams

[Сашок3]

.fuzzes on a peach.
конечно верю! и похудеете)))

[Under Sun Beams]

.fuzzes on a peach.
оо, ну если даже сашок, тогда конечно

[~LiL Foxy~]

приветик,а у тебя ОД нет???

Как проходит диета??

[Under Sun Beams]

~LiL Foxy~
нет, ода нет у меня)

никак( питаюсь безобразно, вообще нет сил и желания ни на что





--------------------
вообще пора себя взять в руки
выйти на работу, заработать деньги, привести себя в порядок
еще пару дней полного уныния и я наберу еще больше кг
пните меня девочки
мотивации мне

[KoTeNoK_yA]

Восторг

Ты давай не раскисай там . Может витаминки какие по пить что бы настроение улучшилось?А может стоит по магазинам пройтись и по баловать сея каким-нибудь шикарным комплектом белья, мне это помогает

[Under Sun Beams]

KoTeNoK_yA
ой, у меня сейчас денег нет
за мотивашку спасибо)
я уже не кисну, как вчера. это был обыкновенный пмс

вес 72 кг, я думала бооольше
я и тортом обжиралась. и пиццей и яблочным пирогом, куда все ушло? плюс кд сейчас... странно..

сегодня у меня какой-то молочный день. ряженку пью, ем творог, черный хлеб.. как-то и не хочется больше. аппетит пропал

[KoTeNoK_yA]

Восторг
Вот и правильно, лучше ряженку и творог чем тортики есть с пицами и пирогами. А пмс это зло, я тоже в это время начинаю мять все что под руку попадаеться

[Under Sun Beams]

KoTeNoK_yA
пмс это злобное злющее зло я вообще бешеной становлюсь(

[KoTeNoK_yA]

Восторг
А как часто в неделю ты пользуешься голубой глиной?

[_AbSuRde_]

Восторг
Юльчик, привет!!! Как же давно я на форуме не была.... опять компьютер сломался, с середины сентября я вообще перед экраном не сидела..сейчас пишу от подруги...
Так что там у тебя с работой?
А с похудением? а то я что-то почитала и не особо поняла..вес потихоньку снижается или прыгает?

[Under Sun Beams]

KoTeNoK_yA
я 4 раза сделала, а так давненько уже не делала обертываний нужно затариться ею капитально и сделать график

_AbSuRde_
приветик)) с работой.. а по мелочи. там раздать, там поулыбаться, там протестировать что-то...
вес скачет... вообще так получается, я утром рано уезжаю на одну акцию, завтракаю, потом у меня вторая работа, часто бывают собеседования разные, да просто могу дома сидеть у кого-то... в общем у меня получается что я только завтракаю и ужинаю это неправильно(

[Under Sun Beams]

ох
я возвращаюсь
понимаю, что если не буду следить за фигурой сейчас, то весной будет неприятный сюрприз
сейчас как бы есть оправдание - мол, зима, холодно, нужно есть больше
это оправдание сидит у меня в мозгах

в общем нужно возвращаться в прежний ритм, питаюсь последнее время не очень хорошо( то нажираюсь пиццей и яблочным пирогом, то эта гребанная булка, вчера вечером меня потащили в ростикс

планирую делать какие-нибудь элементарные упражнения и контролировать ОБЪЕМ пищи

вес 72,5

[Vynnessia]

Восторг
молодец, что решила заняться сразу, а не по весне

сейчас как бы есть оправдание - мол, зима, холодно, нужно есть больше

это не оправдание! Сейчас надо теплее одеваться! и все )) вон такие оправдания

в общем нужно возвращаться в прежний ритм, питаюсь последнее время не очень хорошо( то нажираюсь пиццей и яблочным пирогом, то эта гребанная Mad булка,

привет-привет, я тоже питаюсь этими бяками, пора завязывать

удачи

[Under Sun Beams]

Illusion of a life
весной будет поздно
спасибо)

[Vynnessia]

Восторг
будешь отписываться о съеденном? или еще не вечер?