Похудательный дневник Лианочки

[HotSpring]

Лианочкa
ааа, невесточка))
супер!
согласна, не изнуряй себя!

[mignonette]

Illusion of a life
HotSpring
Спасибо
Мама говорит, что есть вдруг похудею, то платья не найдем, все падать будут)
Свадьба 24 июля, роспись в 11.10
Я хочу сегодня максимально на спорт ударить хочу пресс покачать и наклоны поделать, а питание сегодня уж отпишусь, сегодня дома и на учебу не нужно, но могу сказать, я вчера шашлык не кушала и хорошо, потому что сегодня тяжести нет в желудке, это уже радует

[Тане4ка]

потому что сегодня тяжести нет в желудке

Это главное, с тяжестью прибавляется лишний жир, который не усвоился

[Vynnessia]

Лианочкa
как не найдете?? ведь очень многие платья идет корсетами, т.е. подтянуть можно будет а про путешествие думали??

[mignonette]

Тане4ка
Угу, месо для меня зло

Illusion of a life
Мама так шутит, чтобы ела больше)
Хотим в Тайланд...но не знаю, много чего накладывается, пока не решаем это, может позже задумаемся, а сейчас основное-кольца, платье, ресторан....

ИТак,

Завтрак
Йогурт с черникой
1 яблочко

Обед:
Суп щавельный с крапивой
1 банан
Чай с травами

Спортик только бегу делать, отпишусь

[Vynnessia]

Лианочкa
отличное питание а как с ужином?

ты, наверное, вся в делах, ищешь, бегаешь)) а ты какое платье хочешь? с кольцами?

[mignonette]

Illusion of a life
Пока не бегаю ..еще 3 месяца, что паниковать)
Платье да, с обручами)...а кольца нам на заказ будут делать, нужно найти модель, и дать ювелиру)

Ужин бегу готовить, это будетт тушенное брокколи с овощами, и немноого сыра, и чай)

[Vynnessia]

Лианочкa
молодцы вы

отличный ужин блин мне тоже надо взять себя в руки... как-то все не могу

[CandyGirl]

Лианочкa
Ух ты, поздравляю!
Подумаешь,разочек обкушалась,в такой день можно и отметить
А сегодня очень хорошее питание было у тебя

[mignonette]

Illusion of a life
А как же стимул?!...нужно бочка ровнять

CandyGirl
Спасибо
Вес не изменился, кстати..уже хорошо)

А к ужину я еще добавила немного варенной гречки, больше ничего не кушаю...только чай красный

Из спортика немного наклонов, пресс 50 раз, массаж боков банками

[mignonette]

22 апреля:
Сегодня у меня разгрузик небольшой, настроение худеть)
Вес на сегодня 55,5 (-500гр), я сама вижу что бочка и ножки уходят

Завтрак:
Тушила овощи на воде, бяка конечно но полезно и сытно для меня
Пью много жидкости, где-то в 16.00 скушаю йогурт с черникой и поеду на учебу.

Ужин:
Брокколи с овощами

Сделала много-много наклонов, пресс правда только 30 раз, сегодня к сожалению отписаться больше не смогу, после учебы к любимому поеду, так что до завтра

[Vynnessia]

Лианочкa
поздравляю с отвесиком ) молодчина )
рада, что результат как говорится на лицо )) покушала сегодня тоже хорошо, надеюсь у любимого не наешься

[mignonette]

Illusion of a life
Я умничка
Не, он мне на ужин приготовил овощи, поэтому их я только и кушала. Но самое обидное, он сидет смотрел футбол, пил пиво, ел чипсы, на столе стояли пирожки....я чуть с ума не сошла от запаха
Но ничего не ела.

Уром намазала себя ржаной кусочек хлеба маслом, чай.
Обед: йогурт

Вес на сегодня 54,7
У меня просто дурацкий организм, да и я больная...сейчас начну кушать будут привесы, как разгрузы то отвесы большие. Да и впринципе худеть то я особо и не собиралась, а тут не получается, опять загорелась похудением, раз вижу что вес таак уходит.

[HotSpring]

Лианочкa
вот вот. я такая же. мне нельзя больше худеть, а я вижу отвесы и хочу дальше.
нам надо лечиться)
отвесы это всегда праздник, так что поздравляю!
Мы с тобой нога в ногу. У меня сегодня точно такой же отвес) Даже 54,5

[mignonette]

HotSpring
Блин, вот вроде вес и ушел, бочка ушли и ножки, а животик остался
В обед позволила себе мороженое, 1 тост с сыром, к подружке забегала
Сейчас приготовила на ужин себе овощи тушенные с рисом, сейчас немного скушаю (у нас сейчас 17 часов), и где-то в 19.00 еще покушаю немного овощей и кусочек курочки.