Похудательный дневник катюни

Темы, находящиеся в этом разделе форума, в скором времени будут удалены!
Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

катюня писал(а):Эх ударюсь я в БФ
:yahoo!: :yahoo!:

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

катюня
а ты молодец!! Результаты на лицо! :rose: :rose: :rose: до финиша совсем чуть-чуть осталось :yahoo!:
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Illusion of a life спасибки за поддержку! :rose:
Джульетка напомни пожалуста когда рекомендуется заниматься
До или После еды? За сколько?
катюня
Изображение

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

катюня
утром, до еды. если утром не получается, можно вечером. главное, чтобы после приема пищи прошло 2 часа. после занятий можно есть сразу же.
я 2 раза делаю.
ахахахах нет. с сегодняшнего дня 3!!! :evil:
я злая безумно. из-за того, что я не тянула носок в сейко жир с ноги не убирается! а времени все меньше и меньше! :cry:

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Джульетка вот я ступила. Надо было позаниматься и есть. Блин.
Жир с ног бегом убирается! Особенно хорошо, если в толстовке, в тёплом бегать. Но мне пока не выдаётся возможности.
Я похудела в ногах за месяц нереально!!! когда офицом поработала :)
Время ещё есть, если ОЧОЧОЧ надо :D

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

катюня
бегом я не хочу заниматься, т.к. говорят икры накачиваються, а мне их наоборот сдувать нужно, да плюс просто негде да и стыдно как-то :D
да еще и нагрузка на сердце... не знаю не знаю...

а я хотела пойти работать офицом :lol: может, поискать вакансии :D
катюня писал(а):ОЧОЧОЧ
оч оч надо, ага :cry:

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Кардио нагрузки способствуют УСЫХАНИЮ мышц! А накачиваются ноги, если их качать различными упрами.
Офицы - постоянно на ногах, бегают, носят, кушают строго в определённое время. ТО что там слтает всё ненужное - это факт.
катюня
Изображение

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

вот я думала одно время, чтобы пойти в макдак на Невский :D уж там побегать еще как придеться...

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Джульетка писал(а):вот я думала одно время, чтобы пойти в макдак на Невский :D уж там побегать еще как придеться...
ТОЛЬКО НЕ В ФАСТ!
В частности в макдо используют специфич приправы, обостряющие голод. Тебе среди этой вони работать целую смену.
На обед каждый день будут выдавать булку с котлетой.
Так же в макдо используют какие-то дабавки, не дающе насыщения.
З\п - 6000, 7000 РЕАЛЬНО :)

В РЕСТОРАНЕ, КАФЕ!
Чем дороже рест, тем больше чаевые. (1000-1500р наличными каждую смену в среднем - это только ТВОИ чаевые! без з\п, т.к она официально конечно символичная 3000-6000р)
В кафе менее строго, демократичнее. Чай поменьше. (тот же Кофе-хаус)

Рестики следят за тем, что бы еда соответствовала стандартам (иначе аллергик, отковыряв у себя в тарелке лук, подаст на них в суд - и рест закроют, отобрав лицензию, например) Но заставят учить меню. Будешь хоть знать, что такое фуа-гра и унаги-тэмпура))
Там дают на обед полноценный ланч :) салат, супчик (может быть с морепродуктами, овощной, сырный - короче какой в меню на сегодня) и второе. Бывает пробуешь такие блюда, которые тебе не по карману) Можно хоть выбрать что скушаешь в этот раз и как-то разнообразить.
Если у ресторана - сеть. Можешь водить своих друзей в любой из них, кроме того, в котором работаешь (так принято) и угощять с хорошей скидкой.

Тебе выбирать.
Последний раз редактировалось Stylish Вс июл 19, 2009 4:24 pm, всего редактировалось 1 раз.

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

катюня писал(а):ТОЛЬКО НЕ В ФАСТ!
да я шучу :) я когда изредка туда захочу, вижу жирные задницы работников... :lol:
катюня писал(а):15000р
чаевые 15000?! ни фига себе :shock:
а вообще, в сиду моего возраста меня пока не возьмут в приличное место. а в макдаках, чайных ложках и прочем я бегать не хочу. гамбургеры, кола и блинчики. красота! :(

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Да я описалась, но есть ресты где ты можешь и 2000 баков получить на чай спокойно, но туда надо ещё влезть :D
Есть всякие молодёжные кофейни, например. Тебя могут научить варить какие-то прикольные кофейные напитки (баристом), но там десертики, конечно. У меня рядом с кинотеатром спорт-барчик молодёжный, там и фреши и пиво.
Важно выбирать место, где платят з\п! А то в мутных забегаловках любят обманывать молодёжь.
Сколько тебе лет, 16?
катюня
Изображение

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

катюня писал(а):2000 баков получить на чай спокойно, но туда надо ещё влезть
:shock:
катюня писал(а):Есть всякие молодёжные кофейни
какие, например?:)
катюня писал(а):А то в мутных забегаловках любят обманывать молодёжь.
это точно :x
катюня писал(а):Сколько тебе лет, 16?
17

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

катюня писал(а): Упры:
БФ (занятие №3) очень понравилось! (Там есть всё, что мне нужно. Основной упор на ноги, на косую мышцу и на руку хорошее упражнение.)
:good:

Джульетка Из какого ты города? Кофеен море просто.

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

катюня писал(а):БФ (занятие №3) очень понравилось! (Там есть всё, что мне нужно. Основной упор на ноги, на косую мышцу и на руку хорошее упражнение.
это какое? для талии?
Питер :)

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Джульетка писал(а):
катюня писал(а):БФ (занятие №3) очень понравилось! (Там есть всё, что мне нужно. Основной упор на ноги, на косую мышцу и на руку хорошее упражнение.
это какое? для талии?
Питер :)
Ты давала ссылочку на торрент. Упражнения с канала ЖИВИ ТВ меня более менее...НЕ ПУГАЮТ :D скажем так.

А про кофейни...горе ты луковое (гугл в помощь):
http://spb.menu.ru/transformer/action__ ... __197.html
http://www.bestspb.ru/ru/categ.ru.php?id_categ=156

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 1 гость