Похудательный дневник LaRhette

Темы, находящиеся в этом разделе форума, в скором времени будут удалены!
Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

LaRhette писал(а):так что держите кулачки, чтобы у меня планы в реальность превратились
ок, зажали :)
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

LaRhette
отличное начало дня! Рацион супер! Держу кулачки за реализацию планов :rose:
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
Secretutka
Легенда форума
Сообщения: 8811
Зарегистрирован: Сб мар 04, 2006 6:37 pm
Откуда: msk
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Secretutka »

LaRhette
Саш, отличное питание!
Где мне взять дыню, когда на улице -20? :cry:

Я кстати занималась по комплексу, который ты мне показала. Мне понравилось. Интенсивненько так :) Правда я бы не хотела стать как эта тренерша... Фигурка у нее так себе. А как там 3 уровня на 30 дней растянуть? По 10 дней на каждый уровень?

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

Firegirl
Illusion of a life
все нормально девочки.) и с басс сходила, и поела вроде нормально)


Secretutka
Пасибки.)
а у нас везде круглый год продают.)) рай для меня. я бы без фруктов не смогла совсем( мне ни мяса, ни картошки. главное чтобы это было))

вот с интенсивностью там все классно.))
а тренерша и правда не оч. а девочки там что с ней нече такие)
а вот как с уровнями я даже ненаю... я только один разок по первой позанималась))
но думаю ты по себе лучше смотри. как только 1ый уровень станет легким, то переходи на след. и так далее.
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

LaRhette писал(а): вот отчетик:
завтрак (10.00)
овсянка (150)
кусочек шартотки (300)

стакан кефира (120)
1/2 дыни (150)
+
мандаринка
суп

яблоко
черешня


спорт
1 час плавания
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Аватара пользователя
Kate-ka
Свой Человек
Сообщения: 595
Зарегистрирован: Чт июл 03, 2008 1:36 pm
Откуда: Город у Моря
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Kate-ka »

отлично :) вкусно покушала
ааа.дыня :yahoo!: :lol: :rose:
Изображение
"...не о любви не стоит петь..."

Аватара пользователя
VaLLeTTa
Мастер
Сообщения: 1352
Зарегистрирован: Сб мар 11, 2006 5:28 pm
Откуда: с Уссурийской Тайги
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение VaLLeTTa »

LaRhette
молодец поела немного и спорт :yahoo!:

ой как я черешни хочу :oops:
Изображение мир чудес....

Аватара пользователя
Adrenalinka
Свой Человек
Сообщения: 520
Зарегистрирован: Пн июн 30, 2008 11:45 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Adrenalinka »

поела бесподобно + ещё и спортик :yahoo!: :rose:
Чего-то хочется - то ли замуж, то ли семечек...
Изображение

Аватара пользователя
Secretutka
Легенда форума
Сообщения: 8811
Зарегистрирован: Сб мар 04, 2006 6:37 pm
Откуда: msk
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Secretutka »

LaRhette
боюсь, первый уровень для меня еще не скоро станет легким) там же все делается без малейшей передышки... я умираю ваще %)

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

Kate-ka
VaLLeTTa
Adrenalinka
пасибки девочки))
за вчера 300 грамм скинула))
зы я маньяк по фруктам :lol: :lol:

Secretutka
это ж хорошо.) есть к чему рости.))


------------------------------------
ой девочки!
какой сегодня день :D :D
у нас выпал снег!!! по щиколотку! (эт большая редкость)

я честно проснулась в 6.40 утрам. помылась, позавтракала.
слушаю радио; отменили все автобусы. все линии метро либо закрыты, либо с сильным опазданием.
я быстро написала всем смс-ки узнать че кто делает = никто не идет в колледж.
и я дальше спать!!! :D :D :lol: :lol:
проснулась, еще раз позавтракала (да я люблю завтракать :D )
щас зову подругу идти играть в снежки!))))))))
но если нет, буду дома релакс устраивать!
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Аватара пользователя
Kate-ka
Свой Человек
Сообщения: 595
Зарегистрирован: Чт июл 03, 2008 1:36 pm
Откуда: Город у Моря
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Kate-ka »

Во Владивостоке тоже сегодня шел снег :)

поздравляю с 300 гр!!!! :yahoo!:
Изображение
"...не о любви не стоит петь..."

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

Kate-ka
вот у нас иногда идет, но он никогда не оседает.
а щас держиться.)) так классно))

пасибки.) у меня пол кг вечно скачат. покушаю побольше +200/300гр, поменьше -200/300гр .)))
надо уже начать взвешиваться пореже...
буду наверно по 2-3 раза в неделю :roll:
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Аватара пользователя
Kate-ka
Свой Человек
Сообщения: 595
Зарегистрирован: Чт июл 03, 2008 1:36 pm
Откуда: Город у Моря
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Kate-ka »

:) ну давай, взвешивайся так.значит
Изображение
"...не о любви не стоит петь..."

Аватара пользователя
Amega
Легенда форума
Сообщения: 3384
Зарегистрирован: Пн авг 21, 2006 2:29 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Amega »

Ух ты снеег)))у нас тоже снег но в основном тут холодрыга..бррр...даже на улицу не хочеться)))
очень люблю когда снег и погода суперская) :yahoo!:
Изображение

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

Kate-ka
ага.))


Amega
а я наоборот хочу на улицу :lol: никто не хочет идти только))
а у нас погода серая, но зато снежок :yahoo!:


блин, поскорее бы из дома свалить. лопаю все подряд(( дура. есть не хочу, а кусочничаю(((
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость