Похудательный дневник олелукойе

Темы, находящиеся в этом разделе форума, в скором времени будут удалены!
Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

сегодня ела овощи на пару с мясом, правда вечером не удержалась и с мужем пила пиво с креветками. но впереди рабочие будни и меня никто не собьет. На пару конечно без соли не очень вкусно-зато много не съешь
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

я сеня смотрела по телевизору как можно очистить организм-на ночь залить кефиром сырую гречку и с утра не варить и съедать.
Пока я держусь и ем овощи сырые, парные. делала упражнения для живота.
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

ой щас вэвесилась 85кг-2 кг ушло. ура :yahoo!: . терпение только терпение. а как мне линейку сделать?
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
ИРА.Б.
Новичок
Сообщения: 108
Зарегистрирован: Вт янв 05, 2010 12:02 am
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение ИРА.Б. »

олелукойе писал(а):олелукойе
Молодец!!!! Главное держаться и не срываться как некоторые :oops:
Зарядку делай, с детишками гуляй. Я стараюсь побольше двигаться, у меня дочь, вот на выходных идем на горку кататься....
Изображение
Изображение
рот на замок.....

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

сегодня на завтрак ела кашу пшенную с тыквой на воде ( от этого цвет кожи должен улучшиться), чай из успокоительного сбора ( ведь когда худеешь появляется нервозность.;
на обед- суп овощной на воде, каша гречневая.
и все без соли и сахара
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

HotSpring

Непрочитанное сообщение HotSpring »

олелукойе
Молодец такая! Отлично кушаешь!
У меня тоже есть каша с тыквой. Думаю на завтра сварить.

Аватара пользователя
Турурузай
Солнечный Зайчик
Сообщения: 6076
Зарегистрирован: Вт мар 07, 2006 1:31 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Турурузай »

олелукойе

привет! если можешь есть без соли и сахара... может тебе попробовать японскую диету?
у меня папа с ней до 14 кг скидывал..
По Колизею кошка бродит,
Шарахаясь, как будто бредит.
Так каждый ненароком сбрендит,
Коль места в жизни не находит...


Изображение

Аватара пользователя
ИРА.Б.
Новичок
Сообщения: 108
Зарегистрирован: Вт янв 05, 2010 12:02 am
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение ИРА.Б. »

олелукойе писал(а):сегодня на завтрак ела кашу пшенную с тыквой на воде ( от этого цвет кожи должен улучшиться), чай из успокоительного сбора ( ведь когда худеешь появляется нервозность.;

на обед- суп овощной на воде, каша гречневая.

и все без соли и сахара
Очень хорошее меню дня, ты просто умница. Все получится у тебя... :) :rose:
Пей воды больше клетки питает, обновляет, для кожи очень хорошо. И заряд энергии на весь день и для тебя и для общения с детками...
Изображение
рот на замок.....

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

Турурузай писал(а):привет! если можешь есть без соли и сахара... может тебе попробовать японскую диету?
у меня папа с ней до 14 кг скидывал..
что за диета, она есть на форуме?
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

спасибо. я почти так же питаюсь, только без сухариков и все парное,вареное.
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

олелукойе
очень хорошо кушаешь! А физ.нагрузок нет потому что лень, времени нет или нельзя пока?
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

только соберусь, то муж комментирует, то дети отвлекают, то лень. надо себя как то заставить. это улучшит результат
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

буду есть. спасибо.
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

сегодня я ела опять овощи и кашу гречневую на воде, без соли и сахара.после 6 не ем. Держусь. без соли так невкусно, что я когда подумаю о еде сразу перехочивается есть.
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

сегодня делала упражнения для груди и плеч, для талии и для бедер и еще танцевала под музыку-это поднимает настроение. ем все то же.
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость