Похудательный дневник Агаты

[Агата]

От сладкого? Хм... если честно то задумалась об этом только сейчас... не знаю, возможно и зависима. Но если дома нет конфет, то я не побегу за ними в магазин. Я скорее зависима от сахара. Для меня очень тяжело пить чай и кофе без сахара. А черный кофе вообще жуть...
Про мучное: у меня бабушка такие пирожки печет... Ммммм... И вообще БАБУШКА-САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВРАГ ФИГУРЫ!!!!!
Про фаст фуд: в университиете я лучше булочку и чай выпью, чем хот-дог... Но раньше очень сильно любила колбасу, а сейчас организм наверное сам борится с колбасой и сосисками. Я когда поем эту гадость у меня прыщики на лице выпадают...
На счет прочей дряни люблю чипсы и сухарики. Но для себя решила, что это табу №1!!!

Решила составить список "запрещенных" дя меня продуктов:
1. сахар
2. соль
3. мучное
4. соленое
5. жареное
6. майонез и прочие соусы...
Что же еще? Что еще посоветуете?

[Агата]

Позавтракала гречкой без соли и сахара... Чай черный без сахара...

[Under Sun Beams]

БАБУШКА-САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВРАГ ФИГУРЫ!!!!!

+100

[Stylish]

Позавтракала гречкой без соли и сахара... Чай черный без сахара...

так и взвыть недолго...

Хорошо держишься, организмик перестраивается.

[Агата]

Катюш, честно, уже выть охото!!!
У меня еще одна маааааленькая победа:открыла холодильник, а там: колбаса, соусы, котлеты... Я просто закрыла его и ушла! Может все-таки выработаю силу воли!!!
Вчера вечером смотрела программу про диету, понравилось выражение и совет одного из специалистов: "Хочешь кушать - пей"! И если только через 20 минут ЧГ не пройдет, то нужно покушать. Он объяснил это тем, что иногода человек путает чувство голода и жажду... Ну что же, попробуем. Проверим...

[Under Sun Beams]

"Хочешь кушать - пей"

"хочешь есть - попей водички" - вот девиз анорексички
вспомнилось в тему

[Агата]

Ну мне до анорексички килограмм так 30-40 надо сбросить. А я с головой пока дружу.
у меня знакомая, ей 17 лет, хочет похудеть когда в ней 42 кг! Я с ее мамой дружу, как в гости прихожу всегда кормлю ее и ругаюсь! А еще ее мама познакомила ее с настоящеей анорексичкой, ее 32 года, росто 170, а вес 38 кг. У нее организм напрочь престал воспринимать пищю, ее положили в больницу откапывали, и поставили на учет в психологическую больницу. Короче, теперь эта женщина 2 раза в год лежит в больнице - прокапывается.
Такой жизни я не хочу. Кушаю я нормально. Уж мне точно надо скинуть кг 15 точно!!!

[Наффи]

"хочешь есть - попей водички" - вот девиз анорексички

анорексички пьют вместо еды, а здесь совет пить до еды) чтобы понять, действительно ли ты голоден, или нет =)

кстати, мама где-то прочла совет что с утра нужно выпивать стакан воды натощак)

[Агата]

Я это тоже сышала, про стакан воды с утра и желательно теплой!

[Under Sun Beams]

ей 17 лет, хочет похудеть когда в ней 42 кг

а какой рост?

анорексички пьют вместо еды, а здесь совет пить до еды) чтобы понять, действительно ли ты голоден, или нет =)

я поняла это просто так, к слову вспомнилось

[Агата]

Рост? Приблизительно 160-162 см. Она очень худая!

[Under Sun Beams]

Рост? Приблизительно 160-162 см. Она очень худая!

ну тут уже голову надо лечить конечно из-за дурацких стандартов многие гробят себе здоровье и не понимают этого
хотя сама такая же отчасти. при росте 180 хочу 55 кг меня тут многие ненормальной называют из-за этого. но мне до этого далеко. сейчас хотя бы до 60 сбросить.

[Агата]

180 и 55 кг? Я при своих 175 хочу кг 65-60! Это конечно мечты, но я к ним постараюсь стремиться!
Я больная?

[Наффи]

вообще, цифры вес далеко не всегда отражают нужно человеку худеть или нет

например моя подруга весит 68 кг при росте 175 см. в принципе, многие сказали бы что при таком соотношении, можно было бы хотя бы 5 сбросить, но у неё потрясающая спортивная фигура + очень большая грудь, где кг 5-7
так что дело не только в цифрах, но и в визуальном восприятии)

[Агата]

Наффи, согласна на все 100!!!