Шпагат - дело тонкое. Помню, как на спортивных танцах, на которые я ходила одновременно с бальными, нас растягивали - мы становились в позицию, кто какую мог - ноги в стороны, локти на пол, преподаватели и танцоры из старшей группы ставили на нас табуретку и садились на нее, а мы корячились, тянули ноги...
Лето далеко позади, но, сидя дома за работой, понимаю, что срочно надо заниматься спортом. Выкладываю упражнения, которые подходят лично мне, может быть и вам пригодятся...
Конечно, если Вы работаете в офисе, то наверно коллеги не поймут, если вы вдруг встанете, снимите обувь, подвинете стулья и начнете делать упражнения...
Традиционная фотосессия едва не обернулась трагедией. У всех свои предновогодние традиции. Кто-то ходит в баню с друзьями, кто-то проводит время с родными и близкими...
7 января в блоге певицы Алеси Висич появилось видео, на котором артистка активно занимается спортом, видимо, стараясь сбросить килограммы, набранные после праздников...
Певица и топ-модель Елена Галицына впервые в жизни окунулась в прорубь на светлый праздник Крещения.Елена Галицына, известная своим стремлением ко всему новому, в этом году приняла решение поучаствовать в Крещенских купаниях...
Иногда так сложно заставить себя собраться в спортзал, нужен какой-то стимул. И так здорово, когда есть подруга, которая не откажется поддержать тебя в стремлении немного подкорректировать фигуру...
32-летняя певица и модель Эмбер Роуз (Amber Rose) не перестает удивлять размерами и вкусом при выборе одежды. Так забавно смотреть на то, как Эмбер каждый раз старается еще больше подчеркнуть изгибы и формы своего женственного тела...