Похудательный дневник ~АмуРка~

[Спирит]

Вот:

1. Я очень хочу похудеть! До этого я была "полненькая" (75 кг) и вес был приличным! Практически никак не могла себя заставить похудеть! Но когда знакомый мальчик сказал мне, что я "толстая" я резко взялась за себя и похудела до 68 кг. Сейчас держу этот вес, но всё же хотела бы сбросить ещё 6-7 кг т.к. скоро выпускной (хочется выглядеть красиво)...да и лето...=)
2. Меня не устраивает мой живот, мои бёдра, попа и руки.
3.
Рука (там где должны быть накачены места) - 29 см
Грудь – 95см
Талия - 73 см
Бедра - 97 см
Нога (в самом широком месте) - 55 см

вес - 68 кг
рост - 173 см


95-73-97

УДАЧИ!

[Miss_More]

Успехов тебе! Будем за тобой следить

[Dominik@]

Удачи

[suesska)]

Удачи!
И расскажи, как будешь худеть!

[Krasotka Lena]

все получится

[Пондероза]

Удачи тебе!!!
У тебя даже история на мою похожа)))
у нас все получится!!

[~АмуРка~]

Оххх...мои хорошие! Спасибо Вам огромное! Мне просто нужна будет ваша помощь!


Моя проблема заключается в том, что я люблю сладкое (ооочень), практически ничем спортивным не занимаюсь (кроме ходьбы по 5 км) и ем после 6-ти (т.к. в 5-6 ухожу гулять и прихожу в 9, сразу хватаюсь за еду)...Возможно то, что я прилично хожу пешком, это и помогает мне держать себя в руках.

НОООО!!!
ПРОШУ ВАС!!!
РУГАЙТЕ МЕНЯ КАК МОЖЕТЕ!!!


По всей видимости от слов "корова", "толстая", "ты посмотри на себя" мне и будет обидно, но потянутся за шоколадкой желания уже не будет!!
Я очень восприимчива к словам!

Конечно хвалить можно и нужно...НО очень редко!!!


Кидайте мне картинки с красивыми фигурами и с толстыми тётками...Говорите мне... "вот, ещё чуть-чуть и ты будешь как эта свинья"!!!


Вообщем, помогите мне взять себя в руки!!!

И у меня скоро будет такая фигура...





красный разрешён только модераторам . спирит

[+Lяпа+]

Приветик)))Желаю удачки,обязательно будем советовать ))
по параметрам фигурка похожа на мою,хотелось бы фоточку увидеть

[Under Sun Beams]

и я фоточку хочу
ругать? да пожалуйста, это мы любим
и меня ругайте
я совсем на свиноматку похожа стала, коровище

как питаться будешь, _МеТеЛь_?

[~АмуРка~]

Девушки, зовите меня КСЮШКОЙ!!!


Вот это фото было сделано где-то месяц назад (уже после похудения)...но всё равно я КОРОВА там!!! Я уже где-то года 3 не хожу в юбках, потому что у меня комплекс (толстые ноги)...не хожу в футболках обтягивающих (только свободные)...и мне это НАДОЕЛО!!! Я хочу так же выглядить хорошо, как и другие! Почему могут они! А почему не могу Я??? Чем я хуже???

[Krasotka Lena]

_МеТеЛь_
по моему отличная фигура только животик подкачать ну кг 3 убрать. а так все пропорционально, женственно

[~АмуРка~]

А питаться...сегодня я просто снизила поглощение еды...
полностью отказаться от сладкого не могу, т.к. ПМС (а при них я ужасная обжора)...

за сегодня я кушала:

утром:

-кофе с сахаром 2 ложки
-бутерброд один с сыром

в обед:
-чай зелёный без сахара
-булочка с творогом
-суп

а на ужин будет
-чай зелёный без сахара
-рис
-соевый соус


А ТЕПЕРЬ РУГАЙТЕ МЕНЯ...

[Krasotka Lena]

ну я могу поругать только за булочку с творогом

[~АмуРка~]

Krasotka Lena
спасибо большое...
буду стараться...
сегодня буду делать упражнения

[Miss_More]

_МеТеЛь_

ух ты, красивые у тебя ноги!! Мне очень нравятся, правда.
ну вот животик даааа... С ним надо что-то делать
говорят, в таких случаях бодифлекс + умеренно питание дает отличные результаты.
Хм, че-то здесь все только о бодифлексе и говорят... Самой чтоль попробовать )) Мой животик меня тоже не устраивает