Похудательный дневник Ambitious

[Electra]

1. Почему вы решили изменить ваше тело?
одним прекрасным вечером я собиралась на прогулку, перебирала одежку и надкнулась на давно забытую уьочку...очень ей обрадывалась...но когда померила, оказалась, что она мала !!!!!!!!!!!!!
2. Что именно вас не устраивает в нем?
хочу скинуть 3-5 кг, уменьшить объем бедер. Я отнюдь не полная, но хочу вернуться к своим прежним размерам.
3. Ваши параметры.
бедра 93, талия 62, грудь 78

[Ambitious]

ок, спасибо за дневничок...

сегодня я кушала достаточно...с утра кашку кукурузную с плавленным сыром. Она очень каллорийная...я решила, что до вечера больше есть не буду, но потом пришли гости...мы стали пить чай, потом все проголодались...итог: чай, кусочек тортика, рыба с овощами, картошка печеная, несколько мандарин и штуки 4 шоколадные конфеты!... с такими порциями только худеть...ладно, завтра обещаю себе испарвится!
а вообще моя главная трудность - не есть перед сном! в течение дня могу спокойно вообще ниче не кушать, пропустить завтрак, обед, ужин, но вот именно перед сном...беда злюсь на себя за это

[Amega]

Приветик!
С дневничком тебя)))))3 кг это не много,сбросишь=)
Удачки тебе!!!!

[LaRhette]

Ambitious
приветик!))
а какой у тебя сейчас вес если не секрет?

согласна, если эти 3 кг реально лишние, то ты их сбросишь быстро!

а кушать на ночь это наверное у каждого так. я могу голодом весь день сидеть, но вечером сложнее всего(( да и еда помоему гораздо вкуснее вечером

[Ambitious]

приветик, девчонки! очень вам рада
вес 55, а рост 170, кстати
...спасибки...так классно, что мы вместе

[Electra]

Ambitious

вес 55, а рост 170, кстати

А это разве много?)

[Penny]

Ambitious, привет) удачки) а чтобы вечером не кушать мне кажется, нужно просто побольше днем и утром кушать. А ужин не позже 7-8 часов. Сначала будет тяжело, но недельки через две привыкнешь)

[Nassty]

Ambitious
приветик! Вот зашла познакомиться
удачи в совершенствовании

[Maybe_YES]

Ambitious
Приветик) удачки в похудании!)
Для меня тоже самое сложное по вечерам не кушать!
С сегодняшнего дня тоже стараться буду)

А фотка будет твоя?)

[Ambitious]

завтрак сегодняшний - полпорции кукурузной каши и совсем чуть-чуть сыра
обед- мандарин и кусочек сыра
еще не ужинала...но буду, наверное

[Ambitious]

Ambitious

вес 55, а рост 170, кстати

А это разве много?)

немного, конечно, но хотелось бы еще больше...просто в таком весе стала чувствовать себя некомфортно
хочется скинуть эти кило, чтоб появилась легкость

[Ambitious]

Penny, NastyKiddy, Maybe_YES......приветики ))))))
СПС =) фотку поискала...в полный рост не нахожу ничего норм...попозже обязательно скину

[Ambitious]

на ужин ела рис и печеную рыбу. вкусно и некаллорийно))))

[Ambitious]

кстати, я забыла рассказать...не ем мясо...отказалась от него всего-то месяц назад, но это навсегда! не знаю, считается ли это вегетарианством - рыбу ем.

[Nassty]

Ambitious
а почему решила от мяса отказаться?