Животик...

[Whish]

Я рада
Тренировки приносят пользу!Живот подтягивается,через месяц его не будет

[HotSpring]

Secretutka
Хм, и ты говоришь что тебе нужно качать пресс? По мойму у тя все ок!!!!!!!!!!!

[Secretutka]

Пусёно4ка
мне кажется стоит)

[nastena_will]

Вот у меня тоже самое...фигура нормальная,даже можно сказать стройненькая,но вот животик...с утра всё отлично)))....но к вечеру...да вообще,стоит мне поесть так он сразу "*увеличивается*",меня это так бесит......вот всегда начинаю качать пресс и бросаю,ща вроде опять начала и упражнения там всякие и обруч....эхх.....для лета-то потерпеть....ухх....надеюсь=)!!!

[nastena_will]

Secretutka
А у тебя хороший животик))!Может,конечно,стоит подкачать...так для упругости...аррр)))!!

[Виенн]

Вот у меня тоже самое...фигура нормальная,даже можно сказать стройненькая,но вот животик...с утра всё отлично)))....но к вечеру...да вообще,стоит мне поесть так он сразу "*увеличивается*",меня это так бесит......вот всегда начинаю качать пресс и бросаю,ща вроде опять начала и упражнения там всякие и обруч....эхх.....для лета-то потерпеть....ухх....надеюсь=)!!!

У меня все прям один в один) утром встаю в зеркало смотрю, нет никакого живота, а вечером думаешь, блин, хоть не жри вообще
Кстати, из того что я пробовала, помоему лучшее средство от животика это обруч, видно что работает, но я до идеального результата никогда не доходила, все бросаю, силы воли не хватает.

[nastena_will]

Ну да,я кручу обруч,но тоже силы воли не хватает ,но эффект вроде есть!!Хотя,когда не ешь эффект и то больше !!!А ещё знаешь..........есть такой способ ещё,между прочим,советовала учительница по танцам моей подруге=))):значит,берёшь пищевую плёнку,обматываешь живот,заворачиваешь шарфом или чем-нибудь тёплым,и начинаешь делать какие-нибудь упражнения:пресс,приседания,наклоны всякие,можно обруч покрутить,только это не очень удобно с шарфом-то)!!Ну и в общем час-два активно заниманшься(можно даже потанцевать),чтобы там всё вспотело))!!Ну в общем...снимаешь и в душ))эффект гарантирован,если так делать КАЖДЫЙ день,это я точно говорю=)!!!

[Истеричка]

nastena_will

да,это лучшее.а ещё,так замотавшись,начинаешь прыгать на скакалке.качать пресс,приседать.и всё,чего не лень.проверено..лишних килограммо-как не бывало.ну,и конечно не наедаться=)

[Виенн]

nastena_will
Истеричка
Не девченки вы серьезно? Блин, впервые слышу, но по логике должно помогать надо будет попробывать) еще тут прочитала что чтобы бока убирать, надо сидя на стуле ходить начинать. Надеюсь дома никто не подумает что у меня крыша съехала если я пленкой обмотаюсь и на стуле буду ходить?

[Истеричка]

Виенн

на счёт ходить на стуле-слышу первый раз)и представить себе не могу как это)))
а вот про плёнку-чистая правда.тело потеет,и вместе с водой вся гадость и жирки выходят))только мой тренер говорит нужно ОБЬЯЗАТЕЛЬНО по глоточку пить воду(когда в плёнке занимаешся)
что бы организм восстанавливался..
моя тренер по шейпингу часто во время занятий бывает обмотанная..
(сказать по правде..выглядит она на все 25..а ей 37...правда шейпингом занимается не бросая его с 13-ти лет..а какое тело у неё..мммм)

[Виенн]

Истеричка
Все, нафик, буду сеня пленкой обматываться

[nastena_will]

Виенн
да,давай,удачки)
я вот два дня уже делаю это))ну вроде нормалёк всё)!!

[Miss Spears]

Животик не большой есть,ну совсем маленький. Подруги мне говорят зачем тебе у тебя и так все отлично,разве красиво что все было плоско? лучше когда есть за что помацать ну вот так вот они думают, а вообще думаю надо капельку подтянуть так что начну качатать пресс уж хуже не станет это точно.

[Виенн]

Miss Spears
Правильно, лучше сейчас держать все под контролем, чем ждать когда уже будет поздно или тяжело исправлять

[nastena_will]

Виенн
+1)главное,контролировать ситуацию)))