Похудательный дневник TaToShK-и

Темы, находящиеся в этом разделе форума, в скором времени будут удалены!
Аватара пользователя
Калинка
Легенда форума
Сообщения: 6336
Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
Откуда: Балашиха#1
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Калинка »

TaToShKa
как же ты поправилась на 10 кг?
Кстати,смотрела твои фотки в купальниках(проходила по какой-то ссылке)-все нормуль))))

Аватара пользователя
Happy in bloom
Легенда форума
Сообщения: 2588
Зарегистрирован: Пт авг 10, 2007 9:22 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Happy in bloom »

ух! вот это ты молодчинка! столько упражнений!! молодец!! держись :wink: :rose:

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

YoungSexyLovely,буду пробовать)))
Тусьkа,ну потому что жрала всё подряд,ваще себя не ограничивала....
да ниче не нормально((ща ваще ужасно выгляжу((
Happy in bloom,пасип)))стараюсь))

ещё 30 минут велосипеда))пошла обруч крутить)))

Аватара пользователя
ДРУГ
Новичок
Сообщения: 23
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2008 8:46 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение ДРУГ »

TaToShKa
по моему отлично выглядишь :) :rose: :rose: :rose:

Аватара пользователя
Калинка
Легенда форума
Сообщения: 6336
Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
Откуда: Балашиха#1
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Калинка »

TaToShKa писал(а):Тусьkа,ну потому что жрала всё подряд,ваще себя не ограничивала....
да ниче не нормально((ща ваще ужасно выгляжу((
хм...А я всегда все подряд ела :D
TaToShKa писал(а):ещё 30 минут велосипеда))пошла обруч крутить)))
итого сколько всего наделала за день?

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

ДРУГ,это летом было,сейчас всё хуже(((
Тусьkа,ну а я вот поправляюсь сильно,если много жру(((
всего сделала
полтора часа на велосипеде,3 раза по 30 минут,час обруч,2 раза по 30 минут и 100 пресса,2 раза по 50)))

Аватара пользователя
OnlyNight
Новичок
Сообщения: 104
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 3:35 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение OnlyNight »

TaToShKa
:shock: ты что????у тебя отличная фигура!!!
все пропорционально!!
вот сколько ты весишь на фотке с лета??где в примерочной кабинке.
блин, вот девки, с ума сходят))))

Аватара пользователя
Калинка
Легенда форума
Сообщения: 6336
Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
Откуда: Балашиха#1
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Калинка »

TaToShKa писал(а):полтора часа на велосипеде,3 раза по 30 минут,час обруч,2 раза по 30 минут и 100 пресса,2 раза по 50)))
ух,ты молодчинка! :rose:
Но учти,что половина из этого за твой ужин!!! :evil:
Старайся съедать вкусное днем,чтобы потом не откладывалось в жирок)
Щас поищу одну интересную штучку...
Кстати, зайди сюда http://www.calculator.estetik-s.com/index.php
Это калькулятор. Там напишут сколько надо потреблять каллорий,чтобы похудеть :)

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

OnlyNight,это было летом!!!Вот мне надо обратно эти 10 кг скинуть!!!!(
на фотке я вешу 63 кг...
у меня просто кости тяжелые...И верх ваще плоский при таком весе,на лице тока глаза,блин,а вот низ оооч тяжелый(((

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

Тусьkа,пасип,стараюсь))пока дома сижу стараюсь по максимум из себя вытягивать))))

Аватара пользователя
OnlyNight
Новичок
Сообщения: 104
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 3:35 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение OnlyNight »

может,у тебя конституция такая?

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

OnlyNight,ну да)
ну вот я и хочу быть такой же как летом!))

Аватара пользователя
OnlyNight
Новичок
Сообщения: 104
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 3:35 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение OnlyNight »

ну теперь ясно))))
я думаю, у тебя все получится))))обязательно, если уже достигала такого, значит и еще раз сможешь))))

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

OnlyNight,надеюсь))

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

Так(
можете меня ругать...
Я сегодня кучу всего сожрала и нихрена не занималась(
съела сёня кусок пиццы,сала Цезарь,пирожное картошка и какао запила(((
но это всё было в 2 часа...
и всё,больше ниче не хавала...
но всё ранво одни вредности((((
РРРРРРРРРРРР!
Завтра сижу на воду и в субботу тоже!
Как наказание! :x :x :x :x

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя