Восточные танцы

[NataльK@]

Martini
ну почему.. заметно..
я никогда худобой не отличалась. у меня по складу фигуры бедра широкие
Когда на танцы пошла, животик сразу стал уменьшаться...
когда фигура стала формироваться, талия сразу выделилась и вообще...
в принципе, танцы - это тот же спорт! 9 месяцев танцую, а летом килограмчики набегают
потом осенью бегу танцевать и их скидывать
Из формы выйти о4 легко.. потом обратно перестроиться трудно
о4 поднимает тонус! и настроение как-то даже лучше, когда на танцы схожу

[~Accident~]

NataльK@
здорово...)))

[NataльK@]

~Accident~
спс

[chernysh]

вот так обидно...не получается...а это так классно!!!!!!!!!!!!приехав домой придётся записываться в нашем захолустье,хоть на месяц только,чтоб со скуки не сдохнуть...в Блэке лучше..но что поделать..

[Martini]

Я посетила уже 5-6 занятий. Итог: сбросила 2 кг, избавилась от "складок" на боках, на талии, заметно талию
А у мамы "прицеп" сбросился
Движения получаются уже сами собой, но т.к. фигура ещё как у кирпича, то нет четкости и "прорисованности".
Потихоньку учусь работать обеими сторонами тела, соединять движения рук и ног.
Короче, втянулась

[Пуфыфтик]

NataльK@
Красота)
А никто не знает где в сети (желательно бесплатно) можно скачать уроки с 2мя сестрами близняшками (Нина и Вина?? чтоли, то что Нина это точно а вторую не помню как зовут)

[LoVe_Me]

оу я занималась восточными танцами гдето год...но потом уже устала и не было сил на них ходить)

[Вeдьмочkа]

занималась арабскими танцами 2 года... выступала раза 4....1 не удачно))).....мне нравятся....но щя нет времени....))

[NataльK@]

Martini
вот видишь! это и приятно и полезно!
Вeдьмочkа
а почему неудачно?

[Martini]

NataльK@
Всё-всё, у меня уже руки красиво, пластично двигаются, одновременно и независимо от тела, бедра "натряслись", т.е. у меня раньше фигура была - линейка)) сейчас талия выделилась и я заметила, что то ли накачалось, то ли че, но по бокам объемненько стало. Блин, я от занятия до занятия живу) каждый день бы занималась!

[NataльK@]

Martini
вот-вот! как я тебя понимаю!!!
я просто обожаю это дело..
дома мама вечно гоняет

[Fujita]

Ого восточные танцы) Ммм...хожу на них уже два года (мало очень -_-) мне очень нравится))) И настроение на них сразу поднимается..забываешь о дневных заботах...переключаешься только на позитив)

[Martini]

тра-ля-ля вчера была на первом занятии в этом году отличненько потанцевала, позанималась. прям весь вечер потом порхала и странно как-то... сами собой стали получаться движения, которые до этого никак не получались оО

[NataльK@]

Martini
поздравляю!!!
как твои ножки?

[Martini]

Martini
поздравляю!!!
как твои ножки?

спасибо, пока вроде не болят стараюсь сильно их не напрягать. пока слежу за своими ощущениями