Похудательный дневник Pinkaboo
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
6.30 каша рисовая с молоком + капля варенья, чай без сахара
10.20 хлебец, кефир 1%
13.40 куриный бульон с вермишелью (из твёрдых сортов )
15.00 два киви
На ужин будет либо кефир, либо домашний йогурт (несладкий)
10.20 хлебец, кефир 1%
13.40 куриный бульон с вермишелью (из твёрдых сортов )
15.00 два киви
На ужин будет либо кефир, либо домашний йогурт (несладкий)
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
6.15 2 жареных яйца, бутер (чёрный хлеб с рыбой), чай, пару галетных печенек
На протяжении дня: хлебец, банан
16.00 (ток добралась домой) куриный бульон, апельсин
22.00 банан
Ну а что
На протяжении дня: хлебец, банан
16.00 (ток добралась домой) куриный бульон, апельсин
22.00 банан
Ну а что
-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Банан на ночь нельзя
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Файлинь Я знаю :[
Вообще, собиралась нормально поужинать, но как пришла с универа, поела и меня сразу вырубило - оч устала. Потом проснулась в 10 и на глаза мне попался банан))) Всё равно потом сидела до 3-х утра(
Вообще, собиралась нормально поужинать, но как пришла с универа, поела и меня сразу вырубило - оч устала. Потом проснулась в 10 и на глаза мне попался банан))) Всё равно потом сидела до 3-х утра(
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
На море через две недели, а я поправилась и жру, как слон
За всё это время вес колебался между 53-54, но на днях я узрела цифру 56 Не думала раньше, что 3 кг будут так заметны, но у меня даже щёки появились))
Или "обратно вернулись", я ведь дневник начала с этого веса)
За всё это время вес колебался между 53-54, но на днях я узрела цифру 56 Не думала раньше, что 3 кг будут так заметны, но у меня даже щёки появились))
Или "обратно вернулись", я ведь дневник начала с этого веса)
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Никогда больше не буду пробовать быстрые диеты. Мало того, что тошнило, кружилась голова и т.д, так еще и вес вернулся с прибавкой.
57 кг
Это жесть.
Сегодня снова ела всякую фигню, пора завязывать. Видимо, меня больше ничего не дисциплинирует так, как отчеты здесь. Надо придумать себе какое-то наказание))
В этот раз я доведу начатое до конца!
57 кг
Это жесть.
Сегодня снова ела всякую фигню, пора завязывать. Видимо, меня больше ничего не дисциплинирует так, как отчеты здесь. Надо придумать себе какое-то наказание))
В этот раз я доведу начатое до конца!
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Завтрак: творог с черникой
Обед: 2 фаршированных перца
Ужин: чай, творог
Обед: 2 фаршированных перца
Ужин: чай, творог
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
55.8
Такие дела.
Такие дела.
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Записываюсь в тренажерку.
Пока нет у меня мотивации, чтоб правильно питаться, нетууууу!
Ищу.
Пока нет у меня мотивации, чтоб правильно питаться, нетууууу!
Ищу.
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Есть. Записалась, сходила
Налаживаю питание)
Напишу, когда будут результаты)
Налаживаю питание)
Напишу, когда будут результаты)
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Блин, ничего не меняется. Только ушло несколько см с талии, бедёр и груди. А вес по-старому.
-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
См это лучше, чем вес)
- Троглодит
- Легенда форума
- Сообщения: 5923
- Зарегистрирован: Сб дек 28, 2013 12:12 pm
- Откуда: Лобня
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
"Ничего не меняется"
Выкинь весы вообще.
Выкинь весы вообще.
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Троглодит
Я не понимаю просто. На диетах-то уходит вода - вес уменьшается. Но тут-то тоже вес должен уходить - хоть чуть-чуть, если это жир..."Ничего не меняется"
Выкинь весы вообще.
Последний раз редактировалось Pinkaboo Пт окт 17, 2014 2:28 pm, всего редактировалось 1 раз.
- Pinkaboo
- Мастер
- Сообщения: 1090
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
- Откуда: Киев, Украина
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Файлинь
До этого я просто перестала есть сладкое, и тогда ушло килограмма 3. А теперь смотришь - и вроде ничего не меняется, хотя я стараюсь.
Я-то понимаю, что те три кг - это не жир, а вода, но хочется каких-то ощутимых результатов)
Да я знаю, но пока всего 1-2 см, и это почти незаметно.См это лучше, чем вес)
До этого я просто перестала есть сладкое, и тогда ушло килограмма 3. А теперь смотришь - и вроде ничего не меняется, хотя я стараюсь.
Я-то понимаю, что те три кг - это не жир, а вода, но хочется каких-то ощутимых результатов)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей