Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Большой пирожок и шоколадку с утра. А сейчас надо будет пиццу заказать.
- psychosis
- хтонический лис
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вс апр 29, 2012 1:10 am
- Откуда: лунАпарки
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
вчера 40 на пресс, 105 приседаний, "велосипед" 60 раз, по 20 наклонов в стороны, по 35 махов на ногу, 20 поднятий руками с гирьками.
но простая лиса, перегрызая горло, не разбирает, где кровь, где тенор (с) бродский
- нeт и не надо
- Легенда форума
- Сообщения: 16969
- Зарегистрирован: Чт янв 04, 2007 4:44 am
- Откуда: Европа
- Контактная информация:
- psychosis
- хтонический лис
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вс апр 29, 2012 1:10 am
- Откуда: лунАпарки
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
упражнение для икр (30), 35 на пресс, 110 приседаний, по 20 махов на ногу из положения стоя на одном колене, по 30 наклонов в стороны, 20 поднятий руками.
но простая лиса, перегрызая горло, не разбирает, где кровь, где тенор (с) бродский
-
- Легенда форума
- Сообщения: 7142
- Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
- Откуда: если б я знала
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
начала ходить в бассейн ) (наконец-то его открыли, скорее бы еще и ремонт в тренажерке закончили и открыли и ее).
Вчера проплавала 1 час 15 минут )
сегодня через час иду на силовую тренировку сначала, а потом в бассейн ))
Вчера проплавала 1 час 15 минут )
сегодня через час иду на силовую тренировку сначала, а потом в бассейн ))
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
- psychosis
- хтонический лис
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вс апр 29, 2012 1:10 am
- Откуда: лунАпарки
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
приседания, пресс, выпады
а сейчас 2.02 и я ем печеньки tuc
а сейчас 2.02 и я ем печеньки tuc
но простая лиса, перегрызая горло, не разбирает, где кровь, где тенор (с) бродский
- psychosis
- хтонический лис
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вс апр 29, 2012 1:10 am
- Откуда: лунАпарки
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
ах пасибQueen of Evil писал(а): psychosis
приятного.
но простая лиса, перегрызая горло, не разбирает, где кровь, где тенор (с) бродский
- Пуфыфтик
- Легенда форума
- Сообщения: 4747
- Зарегистрирован: Вс ноя 12, 2006 1:55 pm
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Сегодня ничего хорошего, съела кит кат фигуре не полезно, но приятно
-
- Легенда форума
- Сообщения: 13840
- Зарегистрирован: Вт мар 17, 2009 7:27 pm
- Откуда: 6336
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
массаж
Налей мне виски — Вообще-то сейчас восемь утра — Хорошо, кинь туда хлопьев
- psychosis
- хтонический лис
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вс апр 29, 2012 1:10 am
- Откуда: лунАпарки
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
10 минут обруча
но простая лиса, перегрызая горло, не разбирает, где кровь, где тенор (с) бродский
-
- Легенда форума
- Сообщения: 7142
- Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
- Откуда: если б я знала
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
ничего )
вчера проплыла 1,7 км, а потом пришло дофига айсбергов и мне надоело маневрировать.
решила 4 раза в неделю плавать )
вчера проплыла 1,7 км, а потом пришло дофига айсбергов и мне надоело маневрировать.
решила 4 раза в неделю плавать )
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
-
- Легенда форума
- Сообщения: 7142
- Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
- Откуда: если б я знала
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
а еднак сходила я и поплавала ))) хотя сегодня и семейный день (день айсбергов с детьми)
и на 15 минут в сауну заскочила ))
и на 15 минут в сауну заскочила ))
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
-
- Легенда форума
- Сообщения: 10277
- Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
- Откуда: Россия, юг
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Что за айсберги?))Vynnessia писал(а):(день айсбергов с детьми)
По теме: узнала за йогу, в след.четверг иду наконец)
А так ничего) все как обычно.
-
- Легенда форума
- Сообщения: 7142
- Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
- Откуда: если б я знала
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
это я так ооочень больших дядь и теть называю, которые занимают всю дорожку и почти не двигаются... на поверхности одна голова и кажется не все так печально.. но на деле обплыть можно только по соседней дорожке ))doleskina писал(а):Что за айсберги?))
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
- psychosis
- хтонический лис
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вс апр 29, 2012 1:10 am
- Откуда: лунАпарки
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
вообще ничего. и почти 2 недели ничего не делала. и однако, похудела. даже парень сказал.
но простая лиса, перегрызая горло, не разбирает, где кровь, где тенор (с) бродский
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя