Дневник здорового образа жизни Пушистой

[CandyGirl]

Пушистая
ээх,ну что ж такое,все по наклонной пошли))
Нужно развивать силу воли

[Файлинь]

Наташ, неужели забила?

[leya]

Пушистая

О, молодец, все по науке)
Мне с Кармен тоже нравилось заниматься) ты танцуешь или та часть, где фитнес?)

[Файлинь]

спагетти с сырно-сметанным соусом

шоколадка молочная с орехами

Это что за безобразие?

[leya]

Пушистая

Почему вредно?)
Наоборот. Все правильно. Желудок можно испортить, если не кушать вовремя. А у тебя с этим все в порядке )

Я просто считаю, что любая диета - это нагрузка и стресс для организма, поэтому доверила выбор диеты

Это и не диета, а больше похоже на правильное питание)

Это что за безобразие?

С утра можно все)))

[Файлинь]

сли сладкое совсем исключить, то хуже начинает работать мозг и оказывается сильная нагрузка на печень, потому что ей не хватает глюкозы.

Тогда ладно. Ты как, регулярно отписываться будешь? Я присоединюсь, как учеба начнется через две недели)

[leya]

для меня легкий ужин - уже ограничение

Понимаю тебя в этом, я уже третий день без ужина, как будто месяц
За праздники привыкла постоянно жевать)

Но в купе со спортивными нагрузками и легким ужином вес очень медленно уходит.

Он и не должен быстро уходить, в этом вся суть, здоровое похудение, главное не забрасывай это дело. Это ж как образ жизни.

[Файлинь]

Пушистая
Да, хочу) И чтобы меня форумчане контролировали, иначе я не буду ничего делать