Похудательный дневник CandyGirl

[CandyGirl]

nalika
Помню давно обсуждали вроде ее, а помогла она?)) Результаты есть?
И что-то не могу найти,как она выглядит?

[nalika]

CandyGirl

Ну у меня ушло где-то 2,5 кг. Но я не строго соблюдала, сила воли моя плохая) Вот думаю после отпуска еще разок попробую
А подружка у меня сидит на ней, кг. 8-9 сбросила за 3 круга) Неделю отсидит, 1-2 дня передышки и по новой) Ей она подходит.

Диета «Любимая»
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

[CandyGirl]

nalika
Ох,надо бы конечно посидеть.До отпуска 1,5 недели осталось.Как раз бы.Посмотрю))Спасибо))

[CandyGirl]

nalika

А я слышала, с этой диетой уходит до 10кг. И слишком она неправильная, по-моему... Несбалансированная какая-то

Это наверное у тех,у кого много лишнего веса-уходит 10 кг.
А вообще,я сидела на питьевой диете,и на тощей. мне ни одна не помогла.
Хотя "тощая" диета очень голодная.
Правда я тогда худее была.

Пушистая
Спасибо Ох,вечером меня на хавчик пробирает!
С 3 сентября учеба начнется. планирую ужинать в 17 часов (после работы), а дома уже не кушать.


А сегодня после ужина был еще йогурт и 2 нектарина.
Блин,я опять много ем((

[CandyGirl]

Пушистая
нее,это много)) Я наедаюсь до отвала прям(Постоянно хочется че нить пожевать.

не в тему... но завидую...
у меня в субботу 1го числа уже до 7 вечера в ростокино учеба...

Я учусь уже седьмой год,поэтому завидовать нечему

[CandyGirl]

В выходные питалась не очень.В субботу были и конфеты,и молочный коктейль,и заперся курица.После этого сутки болел живот!
Вчера тоже не оч кушала.

Сегодня
6:00 йогурт с инжиром и хлопьями,половинка хлеба с икрой,чай

9:00 кофе с молоком и сахаром

12:30 овощной суп-пюре,рыба в омлете
Компот,м корзиночка с ягодами

18:00 100мл.фруктового пюре,зеленый чай

Питаюсь черти как
Ужина не будет,с учебы приеду поздно

[CandyGirl]

Мне просто некогда кушать,я же на вечерке (

И все же дома я скушала одну варенную кукурузу и 3 орешка кешью

[CandyGirl]

Вчера и позавчера я ела много бяки, и даже сделала чистосердченое признание,но отет стерся.
Видно это знак
Так что просто напишу конец своего стершегося очтета.

Худеть пока не получается.Был нервый срыв на работе. Во время нервов у меня жор, плюс ПМС.
На выходные едем за город, => шашлыки и алкоголь
А через неделю улетаем в Испанию...
Диет пока не будет, хотя так хотела к морю схуднуть(

[CandyGirl]

Пушистая
Так выходные))
Я же написала, что буду за городом)
Отчетов не будет,было много всего -шашлыки,овощи,алкоголь,шоколадки,Печеньки,даже чипсов немного
Послезавтра уезжаю в Испанию.
Так что отчетов пока не будет)
После отпуска уже возьмусь за дневник)