Дневник здорового образа жизни SLeZkA

[L'estatе]

SLeZkA
Завтрак отличный!
А вот обед мог бы быть и получше. С одной стороны, ничего особо вредного - это же не торт с масляным кремом и не кола... Но картошка с мясом - не самое лучшее сочетание, а в оливье наверняка был майонез. )

[SLeZkA]

L'estatе
Спасиб за завтрак)

Я сейчас вообще питаюсь исключительно тем, что дают.
Т.к. после операции я еще не пришла в норму для готовки.

А оливье был без майонеза, т.к. мама заготовку сделала,но не заправляла...
А мне было лень с этим возиться

[SLeZkA]

Ужин:
творог ванильный
груша
кусочек пасхи
гранатовый сок

+ пешая прогулка больше часа.

[фарфоровая кукла]

SLeZkA
Хороший ужин) И полезный)

[SLeZkA]

фарфоровая кукла
Спасибо.

Вчера вечером пришел муж.
Я его покормила..решили попить вместе чай

Так что еще вечером
Черный пряный чай и два куска козьего сыра

Завтрак:
Пряный чай
Каша

Вот такая:

[SLeZkA]

Мой обед:




Куриный бульон
Сладкий перец +листья салата
Два кусочка козьего сыра
Гранатовый сок

Перекус - красное яблоко

[SLeZkA]

Вчерашний ужин был странный))доедали все что осталось))
Итог:
Печеная картошка,мясо и не заправленный Оливье)

Завтрак:
Пюре детское и кусок Пасхи. надо ж ее когда-то доесть))

Обед:
Доела бульончик и салатик

Часа в 4, что-то разболелся желудок - пошла сварила себе геркулес.

[фарфоровая кукла]

SLeZkA
Кашки кушаешь - это хорошо) Не плохой у тебя вчера денек был)

[SLeZkA]

фарфоровая кукла
Каши я люблю

[SLeZkA]

Вчера был странный день)
Дома почти не была)

Завтрак:чай

Обед: Овощной салат, курочка с панировке и картошка фри))

Обед 2: Борщ красный
И много много км пешком

[SLeZkA]

Завтрак:
йогурт и чай

Обед? грибной суп пюре (полуфабрикат )

На ужин я себя побаловала - картошку пожарила))И овощи)

А еще клубника
И яблоко.

И еще мне дико мало столько еды))
Я привыкла есть большее))

В выхи кстати взвешивалась)
Все как и должен быть - не больше не меньше.
Как после больницы)
Значит пока таблетки меня не поправляют..ттт слава богу

[L'estatе]

SLeZkA
Отлично покушала. Мне кажется, если этого мало, то можно и больше кушать - хуже не будет. Ты же не торты ешь.

[SLeZkA]

Спасибо)
вот что что...а на торты меня как то совсем не тянет))


забыла написать - мой пока единственный возможный спорт - пешая прогулка.

[SLeZkA]

Капец.
Ну у меня и питание последние дни
В доме еды нет, у мамы завал, помочь мне приготовить не может.

Вчера мой обед состоял из красного перца и сыра
И все...мама мия

[SLeZkA]

Мне разрешили ходить в бассейн
В пятницу даже была первый раз.
Рассчитывала, что буду ходить три раза в неделю. Я в бассейн - муж в тренажорку. В одном здании все. чтоб было удобно.
Но муж заболел не до бассейна пока.
Но надеюсь я продолжу занятие.
Так круто в пятницу было

По весу - у меня все на том же месте, не меньше не больше