Дневник здорового образа жизни Marlen

[Under Sun Beams]

Miss Katti
чего обед то профукала?

[Marlen]

Восторг
на пляже была)))а там вода,вода и еще раз вода))

[CandyGirl]

Miss Katti
Ничего себе,разгрузик)))

[Marlen]

CandyGirl
так получилось))) реально в +43 есть не хочется)максимум пить)

[Нарвен]

Miss Katti
Да уж всем разгрузам разгруз))))

[Under Sun Beams]

+43

[Marlen]

Сегодня.

Депрессия.

Завтрак:акутауль
Обед:котлета по-киевски
Ужин:---

опять +43, но с палящим солнцем+пляж весь день+дохрена воды.

[Marlen]

девочки,решила тут написать,что начну писать здесь с снтября,как буду дома. ну а в общем я питаюсь 3 раза в день без перекусов и вредной пищи.вешу 60 кг

[Marlen]

Тааааак.....кажется я возвращаюсь)))))

рост 180 вес 66...
волнует живот как у беременной после того как поем.

итак

сегодня

завтрак:кофе
обед:винегрет
полдник:саб +газировка
ужин:вареная картоошка+жареное мясо

чай+ложка сгущенки




планирую крутить обруч

[Anny Benny]

Marlen
оооо,еще один в наши ряды))
желаю удачи

[Marlen]

Anny Benny
спасибо!!!ддаааааа....должно всё получиться))

[Marlen]

*Marmeladka*
спасибо!!!вот уже перед сном покуртила)))))посмотрим,что будет)))главное не объедаться и никаких фастфудов!!!хотя тааак тянет

[Хлоя]

Marlen
Привет! Ну с открытия дневничка много времени прошло...
какие сейчас цели?
Только обруч планируешь крутить или еще что-нибудь?
Удачи