Дневник здорового образа жизни romantisme

[Miss Dream]

romantisme
твоя речь-отмазки.

и чтобы ты не говорила, на улице блин сфоткайся.
да в туалете. или твой дом дом один на весь твой город?

[romantisme]

Miss Dream
Я НЕ хочу выставлять свои фотки, а раз Я НЕ хочу, то я и НЕ буду, кто бы что мне не гоdjрил и что бы в этом не видел.

[Miss Dream]

не кричи.
я поняла

[romantisme]

Мои весы - бессовестные и безнадежные врунишки. В помойку их!
Взвесилась на медицинских точных весах - 46 кг.
Рост - 166.
Переходим в режим похудения))))
Желаемый вес - 42-44.
Сейчас кушаю все вредное до обеда))))
Не ем хлеб, сокращаю сахар, каждый день занимаюсь спортом.
Вредностей почти нет))) Сегодня бы сырок в семь утра и маленький кексичек в пять часов вечера. Ругаю себя изо всех сил. В наказание - лишних 30 раз пресса и 50 ног.

[_BrUnEtO4Ka_]

Ужааааасно 166 рост и вес такой ...фу ты случайно не болеешь??? Я представляю какая ты худащявая. фу...

[romantisme]

_BrUnEtO4Ka_
Для кого - фу, а кому-то даже очень нравится))))
Миллионы деувшек хотят стать худенькими, я не считаю, что худоба - это фу. это красиво, ИМХО.
А 46 - это очень много)))) Хотя я и правда далеок не коровушка, но уж и не тростинка)))

[нeт и не надо]

46 кг при таком росте это, конечно, не много, но и не так мало, что прям фу, особенно если телосложение мелкое и тебе не больше 18 лет)

но на фото я б тоже с удовольствием посмотрела, жаль, что не хочешь показывать, может передумаешь еще?

[romantisme]

gothicca
Может быть и выложу еще...
Фото чисто где моя фигура целиком у меня нет)))
Будет - выложу может быть)))

[romantisme]

Спортика не было вчера, не успела, экзы на носу((((
Сегодня слопала два сырка глазированных((((

[romantisme]

Интересные факты о похудении:
Сразу после подъема, до завтрака нужно выпивать стакан воды.
Завтракать только через 5-15 минут.
Каждый час выпивать стакан воды, однако после приема пищи в течении часа пить не рекомендуется.
За 10 минут до еды, выпивать три стакана воды или два.
Фрукты следует есть до 14 часов, исключение: киви и зеленые яблоки.
До 16 еще можно употреблять углевода.
Но после только белковую и растительную пищу.
Следует пить как можно больше зеленого чая, это ускоряет обмен веществ. Этому также поспособствуют яблоки.
_____________________________________
Я сегодня.
Завтракала: 2 конфетки, вафля. маленький кекс, кофе с 1 ложкой сахара. (до 10 утра, больше ничего такого есть сегодня не буду).

[Dear_Audrey]

romantisme
я одного понять не могу, зачем ты пытаешься похудеть, если ты постоянно ешь сладкое?
только зубы и кожу попортишь.

[romantisme]

Dear_Audrey
Я не могу жить без сладкого просто, ем его утром, так как с утра все переварится.
На коже у меня прыщиков нет так или иначе, а были лишь в лет в 11-13, так как гормональный фон в порядке, а прыщи - что по-большому счету является заболеванием кожи. у меня уже появляются ну крайне редко.
Зубы тоже здоровые.
Почему я даже с утра не могу поесть сладостей, если жить без них нем огу, а побочных эффектов не вижу?
Да и толстею я не от них, а от хлеба и гадостей вроде майонеза и чипсов.
Я ем мороженое, шоколад каждый день практически и не меняется мой вес.
А как только появляется хлеб, то сразу начинает разносить.
Проверено на собственнмо опыте, я худею, лишь исключив хлеб. А сладости я никогда и не исключала вообщем-то, но все равно худела)))

[Dear_Audrey]

romantisme
все равно, это очень вредно.
не проявится сейчас, проявится потом.
я тоже очень люблю сладкое я тебя понимаю.
но все равно хоть как-то себя в нем ограничивай.

[romantisme]

Dear_Audrey
Я заню, может быть приобретенный сахарный диабет и все такое...
Но, поверь, шоколадка-две неделю - для моего организма уже ограничение)))
Все люди разные, у всех разный организм, и для меня - это мало.
Многие мое подружки едят шоколада намного меньше меня и намного толще.=)
Шоколад и кофе - то, без чего я не могу жить и превращаюсь в злюку.
На этой неделе была только кит-катка и для меня это мало)))
Меня не не разносит с двух плиток Альпен-гольда или Аленки в день, но вот с полкусочка хлеба ржаного я уже толстею)))
я сокращаю как могу. но хотя бы две конфетки должны быть)))
Я ни кому этого посоветовать не могу взять это за образец, это реально мои телесные странности)))) Недостаток калия, наверное.

[romantisme]

Юля
Хотелось бы верить, что пройдет)))
Все просто глаза вытращивают, когда видят, сколько я ем шоколада.
Но организм просит, мне очень сложно ему перечить, но я не толстею от него))) Стараюсь заменять фруктами по мере возможности, конечно.
Многие говорят, что это из-за мозгов и учебы: я заканчиваю школу, предположительно, с медалькой и много занимаюсь подготовкой к вузу))))
Мне даже моя учительница говорит, кушай шоколад, если хочется, а то мозги откажут.
Кстати, а можно ли пить зеленый чай, если тахикардия, он ведь на сердце влияет?