Стресс

[wh1te]

Постоянно в стрессах прибываю, дома серьёзные финансовые проблемы, всю желчь на меня сливают. Просто хочется всё время спать, никого не видеть и не слышать.
По лицу какие-то прыщи пошли, аллергия проявилась, дерматит, менструальный цикл сбился, молочница появилась... В общем куча всего. И никто меня не понимает, хоть бы что.

[Fergie]

девчонки, а кто-нибудь принимал Афобазол?
прочитала на сайте:

Как справиться с тревогой и стрессом?

Помочь вернуть душевное спокойствие и облегчить восприятие суровой действительности поможет современное средство от тревоги и стресса – АФОБАЗОЛ®.

а то мне кажется у меня тревожное расстройство.

[Milla]

Это не от таблеток у тебя прыщи, а из за стресса. Скорее всего надо успокоится... Лучше чаи пить успокаивающие.И с теми чаями делать компрессы.

[Пуфыфтик]

Frau Mandarine
У меня после свадьбы, проблем с машиной, поезки к родне появились признаки прошедшего стресса, кожа подпортилась, стала пить курс витаминов антистресс они есть и в компливите и в витруме (там он называется суперстресс) месячный курс нормализует и поддерживает организм

[Lovely-one]

Сон!!!! Надо выспаться. Но надо уснуть так чтоб не о чем плохом не подумать и чтоб кошмары не снились-то есть в хорошем настроении!))

[Miss Dream]

Рай
просто подумай, что жизнь состоит не только из одного этого экзамена. что ты его сдашь и свободна)

подумай, помечтай что-ли)
я, например,читала. очень много всякой дребедени)

[Miss Dream]

Рай
аааа, понятно.
ты привыкла быть в тонусе,не можешь расслабиться(

[Miss Dream]

Рай
ох, понимаю тебя...

могу сказать надо: если не научишься расслабляться, организм сдаст. просто от перенагрузки

[Vаниль]

Рай, у меня сейчас похожее состояние. У меня через месяц защита диплома и ГОС-экзамен. Волнуюсь ужасно. Готовлюсь, но еще нужно много чего сделать, повторить, выучить. Постоянно в напряжении, боюсь не успеть хорошо подготовиться. И понимаю, насколько это важно.
Мне тоже очень тяжело заставить себя отвлечься, расслабиться.
Но я себя буквально заставляю это сделать. Мне например помогает теплая ванна с чем-то расслабляющим (обычно это Дримтайм от Лаш) - очень хорошо снимает напряжение и стресс.
Удачи тебе на экзамене! И береги нервы и свое здоровье

[Under Sun Beams]

Кстаи последтвя у стресса могут быть очень плачевными, как маленький прыщик так и псориаз и экзема

вот как раз экзема от стресса у меня и возникла. теперь уже несколько лет не знаю, как вылечить. стоит только понервничать немного, начинают руки чесаться сразу же.

[august]

Не надо никаких валерьянок и таблеток (разве что витамины, да)
Проверенный способ - отвар мелиссы. Очень успокаивает, нормализует внутреннее состояние и расслабляет. Появляются новые силы)

Соответственно, не день-два, а недельку попить - тогда эффект будет

[Ulie]

У меня на почве стрессов в прошлом году постоянно были приступы (нарушение сна,спазмы в левом боку,тошнота и рвота) никому бы не пожелала. Мы долго выясняли что это... Думали,что это гастрит,но потом заметила,что это случается,когда сильно переживаю или переутомляюсь. Назначили мне препараты Грандексин (2 раза в день по 1 таб), Фенебут (полтаблетки 3 раза в день) и Эглонил (1/4 таблетки 2 раза в день) пропила полгода и все (ттт) наладилось. Делаю перерывы в приеме лекарств,надеюсь скоро они мне не нужны будут.

[Ulie]

Нахалка
у меня в прошлом году из-за парня было 2 года встречались и растались+учеба навалилась - вступительные,ГОСы,диплом вот и обернулось мне все это болячкой береги себя!

[from_the_heart]

Девчонки! Помогите не довести себя до стресса! С одной стороны не все так страшно,а с другой..,ну вот послушайте:

У меня выпускной класс, последний год учебы,просто бешеная нагрузка. Так получилось,что иду на золотую медаль (никогда к этому особо не стремилась,просто училась прилежно, уделяла достаточно внимания учебе и вот результат), мало того три раза в неделю доп.занятия(подготовка к тестированию), так еще и олимпиады школьные, за три дня нужно подготовиться к одной олимпиаде через пару недель еще одна, и там еще не известно может еще куда отправят. Я еле успеваю все выполнять,у меня просто не остается времени на отдых. Все каникулы я провела в школе или дома за учебниками. Вот и сейчас сижу реву как идиотка,мне все надоело, я не представляю как я переживу этот год. Я не знаю как можно расслабляться или отдыхать,если все время у меня занято учебой.Ну так же ведь тоже нельзя,правда? Может кто-то уже пережил такое?

[leya]

from_the_heart решай проблемы по мере их поступления, не бери на себя слишком много.

У меня выпускной класс, последний год учебы

если ты сейчас так переживаешь, то что ж с тобой будет в институте?
побереги себя, по себе знаю, к чему эта париловка может привести.