Дневник здорового образа жизни SLeZkA

[богиня музыки]

во время болезни нужно меньше физ. нагрузок!

у меня их сейчас вообще нет
в постели целый день лежу. ангина

Давай там выздоравливай!

спасибо)

Есть стимул, есть желание заниматься.

это самое главное)))

[SLeZkA]

Завтрак - салат
Обед - салат


Спорт:
15 минут обруч
74 раза пресс
приседания 20
Наклоны, растяжка,махи и т.д.

[SLeZkA]

Сделала еще раз обертывание голубой глиной.
Черт - нравится мне сия процедура
кожа после нее мм...класс, такая гладкая.
И мне реально кажется что
то помогает, ну или это мое самовнушение

[Маркиза*]

Завтрак - салат
Обед - салат

что за салат?

нравится мне сия процедура

а мне нет. ну т.е. кожа да, гладкая, но все это такая морока....

[SLeZkA]

Маркиза*
Типо Оливье

а мне нет. ну т.е. кожа да, гладкая, но все это такая морока....

А в чем именно морока?по мне так нет мороки - намазюкался, и лежи себе отдыхай пол часа

[Маркиза*]

SLeZkA
ну вот, глину развести, пленкой обмотаться, чувствовать себя роботом, потом смывать всю эту грязь.... для меня морока, поэтому забросила это дело

[SLeZkA]

Маркиза*
-))
Ясно.
А мне нравится эффект ну и плюс я лелею надежду что на море поеду красивая, а глина мне в этом поможет

[Vynnessia]

SLeZkA
а кожа только гладкой становиться или видно, что объемы уходят, или целлик пропадает и тп?

[SLeZkA]

Vynnessia
ну целлика у меня нет ТТТ слава богу

Я пока делала два раза только, написано что полный курс два месяца.
Так что про объемы сказать точно ничего не могу..хотя у меня ощущения что бока меньше стали..ну или у меня глюки

[SLeZkA]

Так спорта сегодня не было.
Да и на Др племяшки в еде сегодня оторвалась

[SLeZkA]

Спорт:
Обруч 15 минут
Пресс 70 раз
Приседаний 20
Наклоны,растяжка.

Мажу свои растяжки уже 2 недели.
Не знаю...либо самовнушение,либо реально меньше становятся.

Вчера вечером медовый массаж в душе)

[чудачка]

Привет!) а можно узнать, какой ты глиной мажешься? ты ее в аптеке покупаешь? или какой-то особый рецепт?)))))

[Little Lady]

SLeZkA
а чем ты от расстяжек спасаешься??

[SLeZkA]

чудачка
Привет!!
БЫла в трех аптеках - ни в одной не было.
Так что покупаю в магазине типо хозяйственный там все начиная от шампуней заканчивая косметикой.
Глина голубая.

Little Lady
Нарыла рецепт - 50 мл. сока алоэ столько же оливкого масла, витамин Е - 10 капель, витамин А - 5 капель.(на масляной основе)
Все смешиваешь и два раза в день утром и вечером мажешь места где есть растяжки на протяжении 2 месяцев.
Я пока мажу всего 2 недели, но мне кажется результат есть, ну или мне очень хочется в это верить.

Смесь хранить в холодильнике)

[чудачка]

SLeZkA
спасиб)) вроде видела или слышала такое название где-то