Похудательный дневник impulse

[impulse]

CandyGirl
макароны конечно же из твердых...

да, много мучного..

кстати, я совсем забыла сказать, между этим всем делом я жевала постоянно яблочки и банан)

[CandyGirl]

Не,что то явно много еды, да еще плюс фрукты и банан,как в тя столько влезло?

[impulse]

это я еще в состояние легкого недоедания находилась
и поэтому мне приходилось пить еще воду, чтоб не хотелось...

[one-more-day]

проглот ты
ужин, конечно, очень у тебя привлекательный..
и аппетитный..заставляет пустить слюну

[impulse]

сегодня я герой.

завтрак
хлопья с йогуртом
чай

обед
салат(морковь, сельдь, свекла и там еще овощи)
СНИКЕРС маленький

ужин
творог обезжиренный политый йогуртом + изюм
чай

[Ralli]

impulse
ого)))
и правда герой)

[SLeZkA]

impulse
а где спорт?)

[impulse]

в универе сегодня был)
растягивалась минут сорок)

[one-more-day]

impulse
не то слово герой! умница!
значительный шаг вперед!

[impulse]

с этого понедельника я вновь начинаю нормально питаться)
вчера
завтрак
хлопья с соком
чай
сухофрукты
обед
запеканка
чай
сухофрукты
ужин
молоко

сегодня
завтрак
макароны и котлеты, которые были
кофе
второй завтрак
йогурт питьевой данон
обед
салат из помидор и огурцов
ужин
запеканка
чай


вот так

[SLeZkA]

impulse
а что за запеканка?творожная или?

[impulse]

SLeZkA
творожная, без грамма сахара)
манка, молоко, фрукты.

[SLeZkA]

impulse
а можно рецепт поподробнее?
Сама делаешь?

[impulse]

SLeZkA
сама делаю) в этот раз открыла холодильник и из того, что было сделала)
короче я всегда все делаю на глаз и поэтому не могу тебе сказать сколько каких компонентов)) просто я люблю когда она мягенькая и не чувствуется творог, поэтому массу делаю пожиже)
во всей этой массе:
творог грамм 400
2 яйца
пару ст ложек манки
пару ст ложек муки
в молоке расворила мёдик
молока было мм...
не помню, опять таки на глаз добавляла, чтоб консистенция была как мне надо)
ну а потом выливаю на противень, туда груши, потом еще наливаю и яблочко) а, ну и в тесто еще потерла бананчик) вот)

[SLeZkA]

impulse
Интересно!а форму можно любую?