Дневник здорового образа жизни peter pan

[peter pan]

Сегодня ещё хуже...
господи что со мной...

-.-

[peter pan]

9.12.2010

Сижу я тут перед монитором со стаканчиков кефира, а глаза смотрят на печенье. В доме появились 2 баночки с вареньем, около 6 пачек печенья, 3 шоколадки, конфеты, конфеты, конфеты...
Сегодня:
завтрак: зелёный чай и стакан водички.
в школе: 1 зелёное яблоко.
дома: салат (помидор, огурец, лук, 3 оливки) и стакан кефира (который собственно сейчас и пью)

Так же в моем рационе появились капсулы под названием "Фероглобин" с витаминами и железом.

На ужин у меня будет яблочко и возможно ещё стаканчик кефира.
Вот такая я сегодня, хорошая)

[peter pan]

15.12.

завтрак - зелёный чай
школа - 0.5 литра воды
обед-ужин (так как пришла позно домой): вареная капуста броколли со стаканом кефира.

Папа принес пироженку.
Я положила её в холодильник - до лучших времен.

[peter pan]

16.12
завтрак: зелёный чай
в школе: 0.5 л воды
обед: салат без заправки с кусочком хлеба.
йогутр.
ужин: стакан кефира.

схомячила 2-3 конфеты.
но ттт что бы не сорвалась, а то я могу.

[Marlen]

привет)меня зовут Катерина

а ты будешь делать упражнения какие-либо?
как у тебя дела сейчас с весом и параметрами?

[Инфинити]

Питаешься жестко.... Что кефир пьешь это хорошо, попробуй на завтрак кушать хотя бы кашку какую-нибудь.

[фарфоровая кукла]

Закрыто.