Похудательный дневник Confessionelle

[Confessionelle]

Пасиба

[Confessionelle]

04.01.2011

9.30 Зеленое яблоко, два мандарина, чашка зеленого чая, три конфеты
16.30 Яичница из трех яиц, три куска черного хлеба, чашка апельсинового сока.

Между ними 40 минут обруча.

Может вечером еще съем одну котлетку маленькую.

[Confessionelle]

Ну вот + еще две котлеты, кусок черного хлеба, стакан апельсинового сока.

[Confessionelle]

Ай-яй-яй..начиналась в инете про бодифлекс, буду делать Сегодня первый день делала, довольная Кто-нибудь занимался? Были результаты?

Расстраивает правда то, что после НГ блин так быстро набрала вес.. и сантиметрики увеличились Буду-буду сгонять...

Сегодня 05.01.2011

13.30 Котлета, кусочек помидорки, кусочек черного хлеба, чашка зеленого чая без сахара, три конфеты.
15.00 Три мандарина
18.15 Банан, мандарин, горстка миндаля, чашка апельсинового сока.

[CandyGirl]

Вообще ты на 55 кг ну никак не выглядишь.
У нас с тобой очень похожие фигурки,и обруч-он же для талии.
А талия у тебя-что надо.
Налегая на упры для попы и ягодиц тогда уж

[Confessionelle]

А на сколько выгляжу? Больше или меньше?

Ну да..посмотрела я на свою попу...заметила, чтоее надо бы подтянуть.. а то конечно да она неплохая и круглая, но надо, чтоб в форме была..

[Confessionelle]

Сегодня 06.01.2011

11.00 Котлета, кусочек помидорки, чашка зеленого чая, три конфеты.
15.50 Банан, два мандарина конфета
20.20 Яичница из двух яиц, два кусочка черного хлеба, стакан апельсинового сока

С утра бодифлекс

[Confessionelle]

Сегодня 07.01.2011

15 минут бодифлекса
11.00 Зеленое яблоко, два мандарина
15.50 4 сырника, ч.л. сугщенки, чашка зеленого чая

Блин..больше есть не хочется вообще.. даже конфеты не привлекают, который три мешка на кухне валяется... ужас...

[_AbSuRde_]

Confessionelle
мало!!
так вес уходить не будет, организм воспринимает это как голодание и начинает запасаться на случай следующей голодовки!!

[Confessionelle]

_AbSuRde_
Я знаю, тоже думала об этом.. Просто к экзамену готовлюсь и ниче не лезет..голова раскалывается..а голодом не сижу, реально есть не хочется..

[Confessionelle]

Сегодня 08.01.2011

6.30 Сырник, стакан апельсиновго сока
13.00 Бодифлекс 15 минут
14.30 Яичница, два кусочка хлеба, три конфеты, чашказеленого чая
19.50 Полпомидорки, черный хлебушек..

Ох..наконец-то тренировки начнутся с понедельника..жирок разгонять буду =)

А так вообще взвешивалась сегодня... вроде 55 вес

[_AbSuRde_]

Confessionelle
хороший денёк! мне нравится

[Under Sun Beams]

15 минут бодифлекса

о, в наши ряды прибыло) здорово)

[Confessionelle]

_AbSuRde_
Спасибо Хотя я почему-то себя хуже сейчас чувствую чем когда у меня фрукты в рационе.. как-то тяжелее сейчас.

Восторг
Ага, начиталась Очень надеюсь, что поможет хоть немножко

[Under Sun Beams]

Confessionelle
я одно время фанаткой была а все потому, что видела реальные результаты на себе. сначала сложным казалось, но потом разобралась.
сейчас ленюсь заниматься. вечно у меня какие-то отговорки но надо)
бодик реально помогает, главное не забрасывать)