Похудательный дневник carotte

[carotte]

Suga Mama
спасибо..

[carotte]

УТТРО- 2 стакана кофе крепкого и сосиска с бородинским хлебом
ОБЕД- полбанки зеленого гороха и какое-то варево из травы,типа суп%)
ПЕРЕКУС- зеленое яблоко и 4 мандарина
УЖИН- так захотелось жареного хлеба..в общем 2 куска жареного черного хлеба

и сегодня наконец нашла силы для спорта.
30 присяданий
50 отжиманий с перерывами
поднимала ноги,не знаю как это называется,в общем лежишь а прямые ноги поднимаешь- 40 раз
пресс с согнутыми поднятыми ногами- 20 раз
боковой по 15
и велосипед в воздухе)))минут 10
блин пипец 10 раз пресс сделаю и уже сводит мышцы ужасно..и дышать не могу..че такое.....

[carotte]

какие у них рельефы....хочу так же..и их

[Sad Smile]

carotte
Угу,хорошие))
Жаль.что хлеба захотелось именно под вечер)

[carotte]

Sad Smile
да дома вообще кушать нечего было еще. а готовить самой леееень

[Sad Smile]

carotte
Мне если лень,я пью чай))

А так ты молодец,спортик даже есть

[carotte]

Sad Smile

А так ты молодец,спортик даже есть

СПАСИБО)))

[Confessionelle]

Молодец, день хороший =) Спорт - вообще замечательно

[carotte]

Confessionelle
Спасибо!))

[carotte]

желания нет никакого вообще, все бесят, такое чувство,когда приходишь в технарь,как будто все только смотрят и думают,оооо вот это корооова, как меня бл* бесит!!!!!!!
уехать бы худеть в другую страну!!!!!

[Confessionelle]

carotteТак, спокойствие, только спокойствие!
Тебя не должно ломать поведение людей и такие мысли не должны возникать! Наоборот, ты должна стремиться к лучшему, стремиться к тому, чтобы о тебе наоборот думали "какая красотка"! Именно поэтому сдаваться нельзя!

[carotte]

Confessionelle
да ничего у меня не получится!!

[Confessionelle]

Всё получится! Я уверена! Никогда нельзя отчаиваться!

[carotte]

Confessionelle
спасибо

[Suga Mama]

Ленк ты че??! А ну-ка быстро хвост трубой. Все выдет. Медленно но верно