1. Почему вы решили изменить ваше тело? Я тут,как многие уже слышали,Катастрофически поправилась,
хочу приходить потихоньку в прежнюю форму. только не все зависит от меня, еще моя болезнь роль играет:( 2. Что именно вас не устраивает в нем? Все, от подбородка до ног... 3. Ваши параметры. вес могу назвать. 82 сейчас... 4. Фото вашей фигуры (можно без лица). Этот пункт необязателен. Фото будут. 5. Какими методами собираетесь бороться с проблемными зонами? Ездить на процедуру душ шарко,в бассейн, тренажерный зал,но это немного позже. делать упражнения дома, соблюдать диету, и в конце концов надеяться,что все получится
просто у меня же вес подскочил из за болезни
Девушки спасииибо,лю всех
измерила параметры, рост около 162-164
Вес уже писала,
Грудь 109,не могу измерить точно без бюсталтера,а одевать лень, под грудью 87, рёбра у меня широкие и плечи тоже.
Талия 79, живот 86:(
Бедра 100, попа 115, ляжка 63, икры 43. ((( все как минимум по минус 10 надо
carotte
Лееенка. . )Привет)
Я уверена, что у тебя все получится, темболее вес большое, если будешь стараться, быстро уйдет . .
Попробуй систему - 60 и конечно после 18 не есть, я тебе гарантирую, результат не заставит себя ждат!
Вес только так побежит .
А вообще, если со здоровьем проблемы, надо точно сбрасывать вес, а то у тебя излишки, и из-за этого могут еще больше проблемы развиться.
Если бы люди побольше рассуждали, то убедились бы, что жизнь не стоит того,чтобы о ней так заботились
Итак вот че я сегодня ела.
болею гриппом,вчера жестоко температурила весь день, ни чего не ела,а сегодня температуру сбила и так кушать захотелось Но я вроде не переборщила:)
-Завтрак где то в 13.00- несколько ложек плова, только чтобы таблетку выпить:( фу:(
-Часа через 2 был банан и половина зеленого яблока
-Позже куриный бульон с домашней лапшой
-И В 18.20 поела плов.не надо наверное было его вечером.....
После каждого приема пищи полстакана обезжиренного кефира.
Последний раз редактировалось carotte Пн дек 20, 2010 10:52 pm, всего редактировалось 1 раз.
carotte
на второй ты живот втянула?))) не обижайся, просто я была зарегестрирована на форуме худеющих и при росте 160+ см и весе за 80 животик побольше)
но в принципе, это не так уж важно.. удачи тебе!) главное помни что всю каку нужно есть до обеда, а после обеда легкое и диетическое
Наффи
не обижаюсь,но нет:)
у меня больше вес уходит в нижнюю часть.пузатой не была никогда. а вот ноги.......
со мной в палате лежала девушка ,весила меньше меня, а по параметрам была толще см на 10 везде. может кость тяжелая
но в принципе, это не так уж важно.. удачи тебе!) главное помни что всю каку нужно есть до обеда, а после обеда легкое и диетическое Twisted Evil
((( все как минимум по минус 10 надо
Но я вроде не переборщила:)
