Похудательный дневник MisKri*

[SweetStrawberry]

MisKri*
О.о.
Жеееесть.40 минут бодика)
Ты просто УМНИЦА!!!!
БФ главное не бросать,если уэ начала)

[Sheily]

Не, не буду. Я по утрам буду 15 минут ему отдавать и вечером минут 10. Я в контакте скинула себе комплекс занятий(видео) с Мариной Корпан. Так там одно занятие минут 40+10 минут разговоров))

[Sheily]

Я сменила ник, ибо какой-то придурковатый человек читал все мои посты и комментировал мне это в аське.
*сменила на время*

Отчетик за 13 мая:
07:00 - 2 стакана воды
7:30 - 60г мюслей на воде, 50г йогурта, зеленый чай = 145 кал
11:00 - 50г блина с творогом, 75г оливье, чай с молоком = 268 кал
15:00 - 6 пельмешек, половинка хлеба с кусочком ветчины = 226 кал
17:30 - зеленый чай, йогурт 125г, 10г орешков = 129 кал
Итого: 770 кал
(Ругайте - не ругайте, но есть больше совсем не хочется!)
Из спорта:
на тощак 20 мин бф
300 наклонов
100 пресс
100 нижний

Фотки.

[HotSpring]

Sheily
о, ты ник сменила? почему?
мне тот так нравился)
День нравится!

[rozany swit]

Sheily, похудела!

[HotSpring]

Sheily
Мать моя
Ни хрена себе результат!!!
Супер! В тебе 58 кг? Не верю!

[Нарвен]

Sheily
Ну ты просто красавица!!!!!))))) Вау))) Мне до тебя ещё так далеко)))

[Sheily]

rozany swit
Нарвен
Спасибо!!!!!!
HotSpring, ну!!! Я тебе серьезно говорю, что такой вес. Это мистика просто. Но мама говорит, что кг - не главное, главное - обьемы, а они реально ушли, по фото видно

[SweetStrawberry]

Ненадо больше худеть тебе)
Да ты еще худее чем я)
У меня просто бедра большие((
Мне очень нравиться

[Нарвен]

Sheily
Я тоже думаю что кг не главное)))) Главное чтобы уходили объёмы)))

[Ralli]

Sheily
Я тоже весам не верю)
Я вижу,что объемы не очень у меня(

А ты и правда похудела)
Такая фигурка хорошенькая))
(сравнивала со стр.1)

[Sheily]

SweetStrawberry
Ralli
Спасибо!
Да, на фотку 1 стр. я смотреть не хочу.
Нарвен
да, да)
*Только, видать, мои все спортики и кушанье дало небольшой сбой в кд. Тормозят они что-то..

Вот вам для сравнения фотки
лето20009

09.04

03.05

13.05

[suesska)]

Sheily
какой результат
и почти только за один месяц... вау:shock:
позравляю!!!

[Нарвен]

Sheily
У тебя очень хороший результат))) прям завидно)))

[SweetStrawberry]

Вообще молодец)
Умница просто)
Ты все дальше продолжаешь худеть?!
Не верю что в тебе 58 кг?!..О.о.У меня помоему объемы по ногам больше,я и так 50 кг)
У тебя рост какой?