Похудательный дневник katirino4ka

[Спирит]

1. Почему вы решили изменить ваше тело?
Ну хотелось бы выглять лучше и я бы себя уверенне чувстовала
2. Что именно вас не устраивает в нем?
только живот
3. Ваши параметры.
Рост 168,вес 54
объёмы:грудь-87
талия-69
бёдра-86

Удачи!

[Cat_America]

Удачи!
Еще хочется твою фоточку.

[Пондероза]

удачи!!! все получится!!

Еще хочется твою фоточку.

+1

[Цунами]

Удачи! И фото!

[+Lяпа+]

привет,удачи))
присоединяюсь к девчонкам)))
на сколько хочешь похудеть?

[katirino4ka]

Девушки простите меня,что не писала,я даже не знала что мне его создали
Худела я тогда всего пару дней потом заболела,в больнице лежала.
Я тока сейчас узнала что у меня дневник тут есть,так что сегодня с новыми силами начинаю худеть.

[Miss_More]

katirino4ka

привет! Я Марина )
Рады видеть ))) Худей, а мы поддержим
Какие у тебя параметры сейчас ? Есть куда худеть хоть ?

[Sheily]

Удачи)) Рассказывай, как собираешься худеть? ну и фотку, конечно, в студию

[Moskva]

katirino4ka
Приветик! Поздравляю с заступлением в ряди худеющих!
Мы все ждем твоих параметров и фоток!

[[MiLaNa]]

Похоже на меня ^^ Удачи

[Нарвен]

katirino4ka
Приветик!!!))) Ну и конечно же.... Как собираешься худеть? Питание? Спорт? Чего хочешь в конечном итоге достичь?
Фото))) Удачи!!!!

[katirino4ka]

дааа отлично я худела)
ну в этот раз уже точно решила.
не буду кушать после 6,старатся больше овощей,никакого сладкого,жареного ну и упражнения делать-пресс,обручь.
мои параметры на сегодняшний день:
рост-170
вес-56
грудь-88
талия-69
бёдра-88
Вес хочется 48
И вот этот ужас..

[katirino4ka]

не получилось у меня не есть ничего сильно калорийного
завтрак-не успела,убежала в школу
обед-салат с капустой,пюре с мясом
ужин-нету из за такого насыщенного обеда.
упражнения не делала было некогда,зато сегодня оочень много ходила
не так все хорошо как мне хотелось но это тока 1 день,буду старатся

[mignonette]

Карин, куда тебе -8, ты растворишься))
У нас с тобой все размеры почти одинаковы, и я не знаю, в каком месте тебе можно сделать -8кг
Понимаю - подкачать животик и попу, и всё)
И питание сделать более полным и полезным

[katirino4ka]

Лианочкa
эх ты...балда))я Катя а не Карина)
животик если я буду просто качать жир не уйдёт чуть чуть совсем,и вот этот "нижний" животик мой мне тоже убирать надо как то,тут одними упражнениями не управишься, буду кушать меньше и упражнения.