Похудательный дневник MisKri*

[Moskva]

MisKri*
Нет!!!
Мне кажется, что разница не много видна! Нууу.... тогда продолжай в том же духе!!!

[Нарвен]

MisKri*
Да ладно стесняться))) Можно ещё добиться результата, но мне кажется тебе осталось совсем немного до очень хорошего результата)))

[Moskva]

Нарвен
Я согласна с тобой!!!!

[HotSpring]

MisKri*
офигенские фотки! реально круто!
заметно похудел живот.

[Purple Orchid]

MisKri*
мммм красота) вообще не вижу где тут надо худеть)) я бы на такой фигуре и остановилась) не переборщи только с похудением)

[Sheily]

Нарвен, да, наверно. Кости уже торчат, но надо больше. У меня уже в мозгах заложено, что надо-надо худеть.
HotSpring, Кристь, твои оценки для меня важны, т.к. ты уже, скажем, повидавший виды человек, теперь трезво судишь о фигурах! Так что спасибо! Буду еще стараться.
Purple Orchid, ой, надо Ноги еще в порядок приводить надо долго, пресс подкачивать, талию убирать..

[Moskva]

MisKri*
Ты бегаешь?

[Sheily]

Moskva, да, бегаю, когда получается.

[Moskva]

MisKri*
Это хорошо, в беге все мышцы принимают участие.

[Sheily]

4 мая:
7:20 - 100г манной с йогуртом Растишкой и маленькая шок. конфетка, зеленый чай (102+98+10 = 210кал)
10:00 - 70г гречневой на воде, 40г биточка (63+111=174кал)
12:30 - сочник с творогом 75г, оливье грамм 50, зеленый чай (189+116=305кал)
15:30 - 10 пельменей маленьких, салат из помидор и огурцов (155+108=263кал)
16:50 - банан - (90кал)
Итого: 1100 кал, учитывая погрешности
Из спорта:
вальс - часа 2
наклоны - 300
пресс - 100
v - 300
ножницы - 150 на каждую ногу
отжимания - 15

[Under Sun Beams]

спорт чудовищный
в хорошем смысле
и я рада, что ты прибавила калорий) все-таки 1000 - не 700

[LaRhette]

MisKri*
ого, вальс 2 часа жестоко

[Нарвен]

MisKri*
Действительно 2 часа это наверное много)))

[Purple Orchid]

MisKri*
здорово! мне очень нравится и питание и спорт) молодец)

[Sheily]

Спасибо, девочки! 2 часа вальса много, но я привыкла, просто у нас до февраля каждый день почти были такие репетиции)
Сегодня на завтрак то же самое скушала, только без конфетки. Так люблю манную кашу, а особенно, когда она получается
*Мне вчера сказали, что я похудела довольно-таки