Похудательный дневник MisKri*

[Sheily]

Девчонки, мама испекла торт(брату на др).. такоооооооооооой вкусный! Я умираю сейчас. Сегодня был день фруктов.. Почти нихера не поела. О Божеееееееееееееее

[Miss_More]

MisKri*

счастливый брат )
мдя.. тяжко нам ((

[Under Sun Beams]

MisKri*
ты куда пропала?

[Sheily]

Я туууууут.. неделя диеты прошла, осталась еще одна. Но я уже делаю погрешности
А выходные вообще на "УРА" прошли. ДР мелкого, так мяско, салатики, колбаска, тортик жестЬ!
чувствую, что еще больше не продержусь, хотя попробую.

Вешу щас 54 кг днем, на тощак 53 Еще меньше хочу

[Under Sun Beams]

да ты молодчинка
54... ах...

[Sheily]

Ну вот, слезла с диеты чуть пораньше. И начала ЖРАТЬ!
Теперь опять себя заставляю есть до 6 вечера! и хожу пешком по лестнице.
Хотя мамик заметила, что похудела.
Но у меня началась погоня за похудением. Еще хочу.. Как бы не стать анорексичкой реальной.

[_AbSuRde_]

MisKri*

жрать не надо!!!
но и гоняться за потерей килограммов нельзя!!!

[Sheily]

А как бы себя заставить то.. не жрать!?

[rozany swit]

MisKri*, а фоточку "после" покажи

[_AbSuRde_]

MisKri*

а лучше и "до", и "после"

[Sheily]

"До" - я из сентября выставлю. А "после" щас. Просто щас я особо не фоталась.

Фффух, щас с вальса никакая пришла! Репетировали его 5 (!) часов. Я умираю..

[Sheily]

И вот я опять хочу похудеть. Опять 58 кг.
После 6 уже 3ий день не ем.

[Sheily]

Девочки, мне нужна ваша помощь! Сегодня на медосмотре взвесилась - 60 кг. Я вся в расстроенных чувствах Хотя домашние весы показывают 57-58.
Решила отказаться от всего мучного, сладкого и жирного.
Сегодня на завтрак сьела 3 оладушка + кофе с молоком.
На обед кусочек курицы и пол-ломтика картошки, стакан воды.
На вечер планирую кофе с молоком.
Вечером на пробежку. Км так 5.. Прес покачаю.

[Under Sun Beams]

уверена, что весы на медосмотре правильные? они обычно дряхлые такие там...
и еще - несоответствие

Решила отказаться от всего мучного, сладкого и жирного

3 оладушка

пол-ломтика картошки

ну я привязываюсь, конечно
а кофе на ужин... после него же не уснешь.

[Sheily]

Восторг, ну вот я тоже не уверена в мед. весах, но все же.. Стремно стало за себя. Вообще надо опять приводить себя в форму, а то я распустилась. Итак, моя цель - 50-52кг на мои весах.

Насчет оладушков - это было утром, я не знала всего того кошмара.. А картошка.. ну пол-ломтика и она вареная.
Сейчас перс качнула.. Обычный 160 раз, нижний 50. Вечером еще докачну. + 120 наклонов
Видюху по бодику скачала, с завтрашнего дня начну.